豆浆机食谱 教你制作豆浆以外的营养食谱
2016-01-27 20:30:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：葛美洁 | 编辑：小柯
原标题：豆浆机食谱 教你制作豆浆以外的营养食谱
豆浆机虽然名字叫豆浆机，其实它并不仅仅只是可以制作豆浆，它还可以做别的食谱，那么豆浆机还可以做什么呢？今天我们就为大家介绍一下豆浆机食谱，来看看都能做出什么豆浆机营养食谱。
除了豆浆，豆浆机还可以用来煲粥等一些其他的做法，下面我们就一起来看看都有什么吧。
食谱一 五豆豆浆
制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。
用料
黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法
首先将几种豆放一起浸泡6-16小时备用，然后将浸泡好的豆倒入豆浆网中，加入适量的水，启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟就可以了。
食谱二 绿豆浆
绿豆有清热降暑之功效，还能消除水肿，润喉止咳，明目降压。
所需材料
绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也比较简单)。
制作方法
将绿豆洗净，浸泡6-16小时备用；将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中，杯体加入清水。启动，十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。
食谱三 黑芝麻豆浆
喜欢喝芝麻豆浆的朋友其实也可以试试黑芝麻豆浆的哦，黑芝麻豆浆有养发的功效，效果不错哦。
用料
黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。
制作方法
将黄豆、花生浸泡6-16小时备用；将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。
食谱四 栗子燕麦豆浆
用豆浆机也能做出五谷豆浆，比较营养也比较养胃。