云裳广场舞 经典广场舞唐古拉教学预告片
2016-01-27 13:37:41 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:云裳广场舞 经典广场舞唐古拉教学预告片

  广场舞的优点是非常多的,今天让小编给大家带来云裳广场舞,这种舞队的舞蹈是非常优美的,这首经典的广场舞歌曲《唐古拉》带给大家,让我们来欣赏这个广场舞预告片大全吧。

  跳广场舞的注意事项

  跳广场舞要注意很多的事情,这样你才能够更好的跳好广场舞,让我们一起来努力吧。

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  唐古拉

  演唱:米线

  唐古拉

  骑着那天鹅马

  威武挺拔 屹立在蓝天下

  千年的冰峰 万年的雪花

  日夜守候那圣洁的哈达

  唐古拉

  唐古拉高歌披彩霞

  纳木错心中最爱他

  碧绿的目光 荡漾着情话

  朝思暮想依恋着唐古拉

  唐古拉

  梦中的唐古拉

  日月的风霜绽放着雪莲花

  唐古拉

  勇敢的唐古拉

  你是那草原上传说的神话

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