原标题：遇到强势女 男身心耗尽增3成
一名任职科技业小主管的40岁男性，平常在家妻管严，上班又有女主管紧迫盯人，让他自觉成“弱男”，罹患身心耗尽症候群。医师提醒，类似患者近年增加3成，应警觉尽速就医。
收治这名患者的开业精神科医师杨聪财表示，这名40岁男性，从小在直升机妈妈的严格管教下长大，选择伴侣时又遇到个性强势、薪水比他多的太太，家里大小事都由太太决定，连过年要回婆家或娘家都由不得他，今年甚至决定出国旅行，连回婆家吃年夜饭都取消。
这名男性在公司又遇到强势女主管，个性追求完美，作风也强悍，他近半年常遭到严厉指责，对工作能力彻底失去信心，上班心情恐慌。连续2、3个月都失眠、心情焦虑，且內心一直有不敢爆炸的愤怒。
杨聪财说，过去精神科患者多是女多于男，但近年男性病患有明显增加趋势，男性罹患“身心耗尽症候群”的患者大概增加3成，但这是好现象，男性不再用酗酒、抽烟等不良嗜好宣泄情绪。
他表示，过去蜡烛两头烧总在形容职业妇女面临工作及家庭的双重压力，但随着女性角色的改变，男性在性别观念也需要重新调整及适应，应理解“对事不对人”，不用刻意感觉自己被女性欺压。
职场主管的沟通术也应重新调整，杨聪财建议，不管男、女主管，都可采用“三明治沟通术”，先肯定、再提醒、后鼓励。如“你今天这份报告做的不错，但有些格式好像有问题，如果改正了就很棒，你这么厉害，一定可以做的很好”。
精神科医师刘诚崇则表示，身心耗尽症候群患者通常不容易自我发觉，如果发现自己长期努力工作及用心照顾家庭的状况下，经常出现明显疲倦、无力感、焦虑难以控制，并伴随肌肉紧绷、失眠、呼吸急促及腹瀉等等症状时，就要注意是否有身心耗尽症候群上身，并尽快寻求医师协助。
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