原标题：太极拳音乐 聆听太极拳歌曲问情
太极拳是我国古老的文化，练习太极拳的能提高身体的柔韧度，老年人练太极拳的好处非常多。太极拳的特点是中正安舒，通过修炼太极拳能提高身体的稳定性，下面我们先跟着太极拳音乐《问情》练习一下吧!
老年人练习太极拳的好处
随着年纪的增长，很多老年人都有腿脚不便的问题，通过练太极拳能提高老年人关节柔韧度，预防骨质疏松。
以目前流行的八十八式杨式太极拳为例，锻炼者完成88个动作的过程，就是大脑记忆锻炼动作的过程。
且练拳者全神贯注、从容不迫、以柔克刚，也是一种修身养性的体验。太极拳锻炼对失眠、忧郁、烦躁等也有一定疗效。
老年人练习太极拳的好处非常多，常练太极拳能预防老年痴呆，太极拳能给老年人带来快乐。
但太极拳不能代替正规医疗。练拳者也要量力而行：日练三套是对健者而言，中老年体弱者每天认真而心无旁骛地打好一套太极拳已足够。重要的是贵在坚持。
问情歌词
山川载不动太多悲哀
岁月禁不起太长的等待
春花最爱向风中摇摆
黄沙偏要将痴和怨掩埋
一世的聪明情愿糊涂
一身的遭遇向谁诉
爱到不能爱聚到终须散
繁华过后成一梦啊
海水永不干天也望不穿
红尘一笑和你共徘徊
山川载不动太多悲哀
岁月禁不起太长的等待
春花最爱向风中摇摆
黄沙偏要将痴和怨掩埋
一世的聪明情愿糊涂
一身的遭遇向谁诉
爱到不能爱聚到终须散
繁华过后成一梦啊
海水永不干天也望不穿
红尘一笑和你共徘徊
一世的聪明情愿糊涂
一身的遭遇向谁诉
爱到不能爱聚到终须散
繁华过后成一梦啊
海水永不干天也望不穿
红尘一笑和你共徘徊
爱到不能爱聚到终须散
繁华过后成一梦啊
海水永不干天也望不穿
红尘一笑和你共徘徊
延伸阅读：
- 太极拳教程 练太极拳放松的两个关键
- 太极拳教学 简述练太极拳的本意和技击意义
- 太极拳实战 浅谈太极推手实战制胜技巧
- 太极拳内功 太极内功心法修炼的四大方法
- 太极音乐 琵琶弹奏太极歌曲画心
- 太极拳预告片 太极拳修炼中的三个“中”
相关：
放松对于我们每个人来说都非常重要，练太极拳的好处是放松，常练太
太极拳是一门博大精深的学问，其不仅有健身作用，还有防身功能。练
太极拳的本质是门武术，武术便有内功心法，小编今天与您分享的是太
纵观武术历史，太极拳在其中算是一枝独秀，不仅有神奇的养生功效，还
武当太极拳是中国最传统的武术，太极拳的好处不仅有强身健体，还有防身的作用，太极拳对现代人有
众所周知，太极拳的特点是刚柔相济，练习太极拳能提高身体的柔韧度，同时还能提高身体的稳定性，
太极拳的特点是力的运用，很多拳者都会问，真的有四两拨千斤的说法吗?如何才能做到呢?小编为您揭
呼吸对于我们每个人来说都非常的重要，而太极拳要求的呼吸自然。太极拳的特点是逆腹式呼吸，小编
太极拳的好处是强身健体，练习太极拳能提高身体免疫系统，太极拳为何那么好呢?小编今天带您学习一
众所周知，太极拳的好处是强身健体，常练太极拳能延年益寿。小编今天