原标题：宝宝补钙 正确的宝宝补钙方法
一日三餐，家长最好多做一些补钙食物来帮助儿童的骨骼健康发育。儿童的成长过程中，钙起着重要作用，儿童补钙吃什么呢?儿童补钙食谱有哪些?下面教教你们儿童补钙有哪些好的方法，一起来看看吧!
大多数宝宝补钙都是从食物中摄取，生活中不少食物中就含有钙元素，那么，宝宝正确的补钙方法有哪些呢?
儿童最合理的补钙方式
1.食补和药补结合
相信有很多家长都会选择用食疗的方法给孩子补钙，确实，孩子可以通过喝牛奶、吃豆制品等吸收到钙质。但是在儿童成长期，孩子往往成长发育很快，而如今又正值冬季，日照时间很短，孩子就难以吸收到足够的VD，继而便难以促进钙质吸收，时间长了，很可能会出现缺钙的问题。
因此，不妨选择一款钙剂来帮助补充，一来可以补足钙，二来可以补充维生素D，促进钙质的吸收，将“食补”和“药补”有效结合起来。比如：纽斯康牌钙片是市面上少数一款幼儿和成人都适用的补钙类养生保健品，坚持尝试使用对我们的身体有非常好的作用，非常值得推荐哦！>>>点击进入养生商城购买纽斯康牌钙片，原价78元，现在只要45元!
2.钙剂选择要多留心
家长们在选择补钙食品时的注意事项
(1).购买渠道要规范
尽可能地去大型医药连锁机构等正规渠道购买，购买后索要发票，以方便追溯。
(2).选择大牌
大品牌的儿童钙剂更为靠谱，孩子服用起来也更加放心。
(3).注意钙源
钙源非常关键，现在很多钙剂会使用碳酸钙，尽管碳酸钙含有高比例的钙质，但是碱性很强，孩子食用后会刺激肠胃，极易引起便秘、胃胀等不适。而儿童胃酸浓度又比较低，建议最好选择葡萄糖酸钙制剂，不但能极易被人体吸收，而且也不会有任何不良残渣，不会对孩子肠胃产生刺激。
以上是宝宝补钙的合理方式，家长们，你们都用对方法了吗?赶快试试小编推荐的方法吧!
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