广场舞教学 英冠广场舞青春魅力教学
2016-01-14 15:41:26 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 英冠广场舞青春魅力教学

  广场舞的发展是非常快的,跳广场舞一般都是中老年人比较多。今天让小编给大家带来广场舞教学,这首优美的广场舞歌曲《青春魅力》带给大家,让我们来学习今天的广场舞预告片大全吧。

  广场舞的健身优点

  跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体,跳广场舞要有一定的基础,那么广场舞有哪些健身优点呢?

  健体

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

  健心

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

  青春魅力

  别傻了害羞浪费太多时间

  想爱了现在就该努力实现

  当王子出现在你面前

  一转眼身后就排了一大圈

  想超越甚至还偷偷地催眠

  要让你消失在他视线

  我的青春无敌等着你发现

  我的梦想誓言不轻易改变

  决不退缩不留下后悔的空间

  把微笑挂嘴边准备好迈步打败开所有危险

  散发我的魅力到无限

  我宁愿保持我独特的新鲜

  也不要假装傻傻的装可怜

  要走出属于我的路线

  不理会传说谁跟谁的流言

  不想要继续去跟世界争辩

  就坚持青春的酸与甜

  我的青春无敌等着你发现

  我的梦想誓言不轻易改变

  决不退缩不留下后悔的空间

  把微笑挂嘴边准备好迈步打败所有危险

  散发我的魅力到无限

  每一天都有童话上演

  也有美丽在消失不见

  表情再生动一点真心再感动一点

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