原标题：广场舞歌曲 优美广场舞微时代教学
跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体，今天让小编给大家带来最时尚的广场舞教学，这首广场舞歌曲《微时代》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞预告片大全吧，让我们一起来跳广场舞吧。
广场舞额注意事项
广场舞让我们的生活充满了快乐，跳广场舞要注意运动强度，这样才能跳出健康的舞蹈。
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求，逐步向着便携式音响发展，市面皆可见手提式、背带式的音响。
微时代
作词：秦新民
作曲：孟文豪
演唱：皓天
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我们走进了微时代
像阳光空气和雨露
我们一刻也离不开
微时代是小时代
它让左邻右舍隔起来
微时代是大时代
它让千里万里联起来
WiFi WiFi WiFi 微时代
赶走寂寞和孤单
WiFi WiFi WiFi 微时代
不再计较是非无奈
WiFi WiFi WiFi 微时代
你评我说八仙过海
WiFi WiFi WiFi 微时代
真善美的大时代
飞起来，微时代
微时代，微起来
微时代是小时代
茫茫人海唯有我在
把小时代装进大时代
让大时代包容小时代
用正能量点击媒时代
用真善美屏显炫时代
微博 微信 微电影
我们走进了微时代
像友谊朋友和爱情
我们再也离不开
把小时代装进大时代
大时代包容小时代
微时代就是好时代
它让梦想飞起来
WiFi WiFi WiFi 微时代
赶走寂寞和孤单
WiFi WiFi WiFi 微时代
不再计较是非无奈
WiFi WiFi WiFi 微时代
你评我说八仙过海
WiFi WiFi WiFi 微时代
真善美的大时代
WiFi WiFi WiFi 微时代
赶走寂寞和孤单
WiFi WiFi WiFi 微时代
不再计较是非无奈
WiFi WiFi WiFi 微时代
你评我说八仙过海
WiFi WiFi WiFi 微时代
真善美的大时代
真善美的大时代
真善美的大时代
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