原标题：骨折后吃什么好 骨折后的康复训练

　　我们的骨骼是我们身体上非常硬的一个组织了，它支撑着我们的身体能够直立行走，那么大家知道骨折后吃什么好，骨折后的康复训练是怎么样的呢，下面就让我们一起了解一下吧。

　　骨折患者吃什么好呢

　　对于骨折患者来说是不能盲目的进行大补的，尤其是处在不同的骨折的时期，不同的时期的进补也是不一样的哦，所以看看下面给大家的建议。

　　骨折后吃什么好

　　1、骨折早期

　　骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

　　2、骨折中期

　　骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

　　3、骨折后期

　　对于后期的饮食，患者的饮食建议是因为骨痂的生长，只要患者继续使用高营养价值的食物。晚期骨折一般超过5周。此阶段若疼痛及疼痛，宜每日用中药局部药物治疗，以消除内沉积，避免类风湿性关节炎。

　　骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补，盲目大补反而会影响骨折患者的康复。

　　骨折后吃什么好

　　早期(1—2周)

　　受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。

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