广场舞教学 艺子龙广场舞爱发呆教学
2015-12-22 17:31:18 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 艺子龙广场舞爱发呆教学

  跳广场舞是一件非常开心的事,广场舞让我们有一个健康的好身体。今天让小编给大家带来广场舞歌曲《爱发呆》,让我们来学习今天的广场舞教学和广场舞预告片,让我们来跳广场舞吧。

  跳广场舞的注意事项

  跳广场舞要注意哪些事情呢?今天让小编给大家带来关于跳广场舞的一些注意事项,让我们一起来看看吧。

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  爱发呆

  作词:金明 冯晓泉

  作曲:冯晓泉

  编曲:冯晓泉

  竹笛演奏:曾格格

  梨花香飘小村外

  妹妹在等待

  等着哥哥到身边来

  花开满心怀

  一朵云彩飘过来

  你为何还发呆

  你快把星星摘下来

  我把月亮头上戴

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就来表白

  走西口的情哥哥

  你还在不在

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就唱出来

  山丹丹呦花盛开

  那是一片相思海

  梨花香飘小村外

  妹妹在等待

  我等着哥哥到身边来

  花开满心怀

  一朵云彩飘过来

  你为何还发呆

  你快把星星摘下来

  我把月亮头上戴

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就来表白

  走西口的情哥哥

  你还在不在

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就唱出来

  山丹丹呦花盛开

  那是一片相思海

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就来表白

  走西口的情哥哥

  你还在不在

  爱发呆

  真爱不用猜

  爱你就唱出来

  山丹丹呦花盛开

  那是一片相思海

  那是一片相思海

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