红豆薏米汤 这道营养甜品人人爱
2015-12-22 10:04:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：陈洋 | 编辑：小柯
原标题：红豆薏米汤 这道营养甜品人人爱
说起红豆薏米汤，应该会勾起不少人的食欲吧。红豆薏米汤是一道以红豆和薏米为主要原料制作而成的营养甜品，吃到嘴里甜到心里。想知道红豆薏米汤的做法以及薏米红豆汤的正确做法吗？那就一起来看看吧。
红豆薏米汤适合男女老少一起食用，它的做法简单，人人都能学会，下面就教几种它的简单做法。
方法一
材料
红豆适量、薏米适量、水适量。
做法
1、薏米提前浸泡数小时。
2、红豆放入沸水里，，边煮边加几次凉水。
3、最后就是放入薏米和红豆一起煮，等它煮到薏米红豆都烂熟了之后，就可以盛起来吃了。
小诀窍
可以一次多煮点红豆，放在冰箱里，吃的时候取一些，和薏米同煮。煮红豆时加几次凉水，可以缩短煮的时间。用没过红豆的沸水小火焖，红豆也容易熟。还有一种方法，据说把红豆压扁(这个似乎有点难度)，破坏它的保护膜，也会变得好煮。喜欢甜食的朋友，可以在汤里加点红糖。
方法二
红小豆80g、薏米80g、清水适量。
步骤
1.红小豆淘洗干净。
2.薏米淘洗干净。
3.红豆倒入砂锅。
4.薏米倒入砂锅。
5.食材都放进去之后，就可以添适量的清水，用大火把它们煮开，小火再慢熬一小时左右。
6.就熬好了。
方法三
材料
薏米，红豆，水。
做法
1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时。
2.将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。
3.大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。
4.然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。