小儿风寒感冒如何呵护宝宝健康

2015-12-20 16:58:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：吕振霞 | 编辑：小柯

原标题：小儿风寒感冒如何呵护宝宝健康

　　冬天是小儿风寒感冒高发季节，家长应该做哪些预防工作呢?小编整理了一下小儿风寒感冒的治疗方法，在日常生活中，我们要为孩子做好防寒工作，多参加户外运动，下面我们学习一下应该如何应对。

　　小儿风寒感冒

　　宝宝的健康是家长们最担心的，孩子的抵抗力较弱，经不住风吹雨打，因此，做家长的一定要多留意孩子的冷热。

　　首先宝宝感冒后，如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可自行缓解。妈妈不必太担心,只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态。因为感冒后的持续2至5天属正常病程。最好去一下医院,让儿科医生针对宝宝的病情配一些感冒药,只要严格按照医生的医嘱，定期服药就可以了。

　　平时让宝宝多喝白开水、维C果汁，饮食要注意吃些清淡易消化食物，注意冷暖,7但他有很小对于积痰不大会吞咽、吐出，所以爸爸妈妈要多加照顾哦。但如果有高热不退，伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，就需及时就医。

　　小儿风寒感冒是正常现象，孩子发烧后，许多老年人喜欢把孩子悟在被子里，其实是不对的，我们要学会物理降温。

　　其次，一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。

　　那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢?体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点。

　　一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。

　　在三餐中多给宝宝增加营养，提高孩子的抵抗力，忽冷忽热的天气要注意给宝宝增减衣物。

　　二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

　　1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

　　2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

　　3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

　　4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

　　5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

　　6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

　　三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

　　四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。

　　五、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌。

　　六、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法。

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