广场舞歌曲 健身舞广场舞一路歌唱教学
2015-12-17 12:56:41 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞歌曲 健身舞广场舞一路歌唱教学

  跳广场舞要适当,不要跳剧烈的广场舞,会影响我们的身体健康。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞预告片,这首优美的广场舞歌曲《一路歌唱》带给大家,让我们一起来学习这个广场舞曲目吧。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞让我们有一个健康的身体,今天让我们一起来跳广场舞,那么跳广场舞要注意哪些呢?

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  一路歌唱

  词曲:潘攀

  演唱:阿宝,张冬玲

  带上你的梦想 一路的歌唱

  唱出心中美丽的向往

  骏马飞驰在路上哈达迎风扬

  不远的前方 等待你去闯

  满天的星光 照耀谁的脸庞

  也曾年少 有太多过往

  清清亮的月光 落在我肩膀

  青青的草原 我可爱的家乡

  美丽的毡房 温暖的阳光

  多少人都 向往的地方

  曾走过多少希望 多少的彷徨

  美好的愿望要展翅飞翔

  带上你的梦想 一路的歌唱

  唱出心中美丽的向往

  满山遍野的牛羊 歌声多嘹亮

  神奇的雄鹰 在天边翱翔

  大步就向前方 一路的歌唱

  抛去迷茫 勇敢的去闯

  骏马飞驰在路上 哈达迎风扬

  不远的前方 等待你去闯

  美丽的毡房 温暖的阳光

  多少人都 向往的地方

  曾走过多少希望 多少的彷徨

  美好的愿望要展翅飞翔

  带上你的梦想 一路的歌唱

  唱出心中美丽的向往

  满山遍野的牛羊 歌声多嘹亮

  神奇的雄鹰 在天边翱翔

  大步就向前方 一路的歌唱

  抛去迷茫 勇敢的去闯

  骏马飞驰在路上 哈达迎风扬

  不远的前方 等待你去闯

  带上你的梦想 一路的歌唱

  唱出心中思念的家乡

  满山遍野的牛羊 弯弯的月亮

  神奇的雄鹰 在天边翱翔

  大步就向前方 一路的歌唱

  抛去迷茫 勇敢的去闯

  骏马飞驰在路上 哈达迎风扬

  不远的前方 等待你去闯

延伸阅读:

  • 广场舞歌曲 优美广场舞爱唱歌的草原
  • 广场舞教学 优美广场舞美丽新天地
  • 广场舞教学 优美广场舞月亮落进山谷里
  • 广场舞教学 花开有声广场舞十周嫁出去
  • 广场舞教学 柠檬广场舞梦见你的那一夜
  • 广场舞歌曲 立华广场舞草原妹妹教学

tags:

上一篇  下一篇

相关:

广场舞教学 花开有声广场舞十周嫁出去

  广场舞是我们大家的舞蹈,广场舞是中老年朋友们非常喜欢的健身运动。今天让小编给朋

广场舞教学 优美广场舞月亮落进山谷里

  广场舞成为了人民群众的舞蹈,现在跳广场舞的人群是非常多的,今天让小编给大家带来

广场舞歌曲 优美广场舞爱唱歌的草原

  广场舞是一种时尚的舞蹈,现在跳广场舞的人是非常多的,在大街小巷都能看到跳广场舞

广场舞歌曲 立华广场舞草原妹妹教学

  跳广场舞的健身效果是非常多的,可以让我们有一个好的身体素质。今天让小编给大家带

广场舞教学 优美广场舞美丽新天地

  广场舞是一种运动量非常大的舞蹈,可以有效的锻炼出完美的身材。今天让小编给大家带

广场舞教学 柠檬广场舞梦见你的那一夜

  广场舞是大家自己组织的舞蹈,跳广场舞的人们是非常快乐的,大家跳舞的积极性是非常

广场舞歌曲 优美广场舞蝴蝶不懂花的泪

  跳广场舞是一件非常开心的事情,还可以锻炼我们的身体。今天让小编给大家带来广场舞

广场舞教学 广场舞歌曲伤不起教学

  广场舞是大家的舞蹈,跳广场舞是大家自发组织的,广场舞运动风靡了大江南北。今天让

春英广场舞 广场舞歌曲小辣椒教学预告片

  广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈,今天让小编给大家带来春英广场舞,这种广场舞舞

广场舞歌曲 雨柔广场舞新草原情歌

  广场舞的发展是非常快的,广场舞的发展离不开大家的创新,跳广场舞给我们带来快乐。

站长推荐: