原标题：男女口罩这样戴相当于多了一条命

　　口罩，是我们出门必备物品，也是我们很多人用来防病的手段。很多人认为，口罩只是戴上就好，但是并不懂得口罩的正确戴法和怎样最大的降低伤害。那么口罩应该怎样戴呢?怎样选择口罩呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　北方又被“雾霾”袭击了一番，对于PM2.5，已经没有人再说不认识了，其危害也无需赘言。一般来说，老百姓防雾霾的方法也只有带上口罩。

　　市面上的口罩非常多，其中最常见的有棉布口罩、医用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等。但是!其中可以真正阻挡2.5微米以下颗粒物的只有N95口罩。下面，小九就为大家全方位介绍这件“抗雾霾武器”。

　　N95口罩优缺点

　　优点

　　有效阻挡直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物(PM2.5)。在N95的生产标准中，检测样本是直径为0.1-0.5微米的颗粒物，合格的N95口罩过滤率应超过95%。

　　缺点

　　使用前需经佩戴训练与密合度测试，且因为呼吸阻力大，佩戴时可能并不舒适。

　　如何佩戴N95口罩?

　　1.按面型选择普通/细码型号，将头带每隔2-4厘米处拉松，金属软条向上。

　　2.戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。

　　3.将双手的食指和中指沿着鼻梁金属条，由中央顶部向两边慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

　　4.双手尽量遮盖口罩并进行正负压测试。

　　正压测试

　　双手遮着口罩，大力呼吸，如果空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，需要再次调校头带和鼻梁金属条。

　　负压测试

　　双手遮着口罩，大力呼吸，口罩中央会陷下，如有空气从口罩边缘进入，即佩戴不当，需要再次调校头带和鼻梁金属条。

　　佩戴口罩需注意

　　不管是戴口罩前或者是取下口罩后，都应该彻底清洗双手，确保卫生。佩戴及脱去口罩的过程需要注意不要用未清洗的双手接触到口鼻。

　　N95口罩是不需要一次性抛弃的，一般来说，在使用两天后，就要更换新的，否则也起不到防护的作用。用过的口罩要谨慎丢弃，为了避免手接触到口罩泼水层表面，应持绑绳或松紧带或用纸包好，再丢入垃圾桶。

　　另外，在购买口罩时还要注意，合格、正规的口罩上应该有生产的产品标准号，医疗器械生产企业的许可证，医疗器械注册证。一般情况下口罩的有效期是2-5年。如果过期了，它可能会发生潮变，也会吸潮尘。还有，产品的一些密闭性都会产生一些问题。

　　PM2.5雾霾天气横行 如何挑口罩降危害

　　戴活性炭口罩最管用

　　为了身体健康，人们开始采用防护措施，各种口罩也随之热销。那么，到底哪种口罩能够有效地阻隔PM2.5颗粒呢?

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