原标题：这一习惯却是健康受损的根源
每个人的生活方式可以说都是不尽相同的。很多人只看到了别人的好的一面，却忽略了自己不好的一面。就拿生活中非常小的一些习惯来说，看似虽小，却作用不小，说不准就会对你的而身体产生一些质变。那么，到底是什么样的生活习惯，只要稍不注意竟会让你的身体受到损伤呢?
清水洗脸不可取
许多人觉得晚上睡前刚洗的脸，睡觉的时候脸上又不会沾上很多灰尘，再加上时间非常的紧凑，所以很多人也就不太注意这个细节，所以早晨起来洗脸就根本不用香皂、洗面奶什么的，只用清水洗一下就好了。其实，很多人忽视了最重要的一样东西，那就是油脂。
在夜晚人的睡眠当中，人虽然睡着了，但是人的器官并没有停止休息，尤其是皮肤，更是没有停止工作，它会照常分泌出一些油脂和汗液，而由于晚上人不活动，基本没有什么机会擦拭这些油性物质，经过一夜的睡眠，这些油脂就会积聚很多。
如果早晨起来只用清水洗脸，而油脂是不易溶于水的，所以一般很难去掉它们，导致大量油脂附在皮肤表面，容易堵塞毛孔，损害肌肤。因此，早晨起来时，最好不要只用清水洗脸，最好还是用香皂和洗面奶去除为宜。
洗面奶有讲究
既然上文已经提到了洗面奶，那么的确有必要说一下洗面奶的选择。如今，科技的进步滋生了越来越多的，不同品种的洗面奶，以满足人们的各种所需，可以针对性的保养和护肤。
不可否认，洗面奶的洁肤保养效果要比肥皂和香皂好，副作用也少，所以才会越来越受到大家的青睐。不过，使用洗面奶也应该有些讲究，不可滥用，否则对身体会有伤害。
首先，在使用的次数上，一般早晚各用一次即可，没有必要频繁性的使用。如果一旦过于频繁，一方面会把脸上必要的油脂成分洗掉，造成皮肤细胞外露，容易导致皮肤失水干裂;另一方面洗面奶对皮肤的刺激作用虽不如碱性肥皂强烈，但是对皮肤或多或少也有有伤害的。
其次，还有一个很多人忽视的小问题。就是在使用洗面奶洗脸的时候，注意不要让它们在脸上停留时间过长。有的人总认为这些物质在脸上的时间越长，营养保湿去污的效果就会越好。
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