原标题：广场舞你牛什么牛 霞社欣佳梅广场舞
广场舞是一种非常不错的舞蹈，现在的广场舞是一种优美的舞蹈，在这样开心的氛围下跳广场舞可以让人变得乐观开朗。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞预告片，下面让小编给大家带来广场舞你牛什么牛。
广场舞的锻炼好处
广场舞的健身优点是非常不错的，现在跳广场舞的人群是非常多的，今天让小编给大家带来广场舞锻炼好处。
一、塑造形体美
广场舞的具有锻炼价值，首先是形体,形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。
而那么体型就是我们身体的外部形态,现在的人们都喜欢完美的身形,广场舞能很好的改变我们的身材,但是训练比较累,不适合老人大量的运动,但是适量的运动还是很好的。
二、增进健康美
跳广场舞给我们的身体带来了健康，广场舞运动让我们提高了免疫力。
广场舞具有生理价值,健康是生理功能正常、无病理性改变和病态发生。但随着经济的发展和社会的进步,现代健康已不仅仅是生理意义上的健康,而是心理和行为的健康。
广场舞是一项有氧运动,广场舞的特点是强度低、密度大,运动量可大可小容易控制,因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外,对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。
三、缓解精神压力,娱乐身心
广场舞具有很多的价值(心理学作用),随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力,练习广场舞缓解压力有很好的娱乐身心的功效,广场舞对身体的好处很多特别是身心健康!
你牛什么牛
混音：王路遥
和声：黑鸭子(樊桐舟)
监制：石太锋 刘晓洪
出品人：石太锋 李锋根
营销推广：刘晓洪
文案统筹：飞天鹰龙
走出相思的困惑
捕捉燃烧的爱火
你用高度想把我诱惑
我的青春怎能让你折磨
等待邂逅的结果
最怕寂寞的承诺
你用帅气想把我迷惑
我的真心怎能随便拍拖
你牛什么牛 你牛什么牛
你的金钱买不到姐的自由
你牛什么牛 你牛什么牛
姐的幸福只是那真心拥有
你牛什么牛 你牛什么牛
你的虚伪从开始都被看透
你牛什么牛 你牛什么牛
你从来都没想过姐的感受
走出相思的困惑
捕捉燃烧的爱火
你用高度想把我诱惑
我的青春怎能让你折磨
等待邂逅的结果
最怕寂寞的承诺
你用帅气想把我迷惑
我的真心怎能随便拍拖
你牛什么牛 你牛什么牛
你的金钱买不到姐的自由
你牛什么牛 你牛什么牛
姐的幸福只是那真心拥有
你牛什么牛 你牛什么牛
你的虚伪从开始都被看透
你牛什么牛 你牛什么牛
你从来都没想过姐的感受
瞧瞧你的花心肠就像是披着羊皮的狼
演完这场又一场你比任何人都要忙
我的心变得冰冰凉对爱不会再痴狂
女人要开防火墙看清对方的模样
你牛什么牛 你牛什么牛
你的金钱买不到姐的自由
你牛什么牛 你牛什么牛
姐的幸福只是那真心拥有
你牛什么牛 你牛什么牛
你的虚伪从开始都被看透
你牛什么牛 你牛什么牛
你从来都没想过姐的感受
姐的追求就是要天长地久
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