原标题：眼睛视力逐渐变差就因做这事
眼睛对于我们来说是一个非常重要的人体器官，因为我们每天感知世界，都是通过它。但是你知道吗?在平时生活中一些你不以为然的生活习惯，常常就会使你的眼睛遭受到比较大的伤害，所以今天小编就给大家盘点一下，在生活中你经常做哪些事情，就会对你的眼部造成比较大的伤害。
一、不开灯
相信有很多人在平时的生活中，经常会有这样的一种生活习惯，那就是很多人在看电视的时候喜欢把所有的灯全部都关了。让房间当中只有电视机处于发光状态。很多人喜欢这么做，就是感觉这样做不仅给提高了看电视的氛围，而且也可以很清楚的看清屏幕。
但是小编想要和你们说的就是，这样看电视，对于眼睛会造成非常大的伤害，因为在这个时间段当中，因为屋子里面比较的暗。而电视的屏幕会随着电视里面所放出来的情节而变得一会儿亮，一会儿暗。这样就会刺激眼部，让眼部一直处于紧张的状态，时间一长，就会导致很多人的眼睛开始出现疲劳，情况严重的话，还会引起头晕。
所以大家以后在看电视的时候，千万不要再用这种方式去看电视了，要不然就会对眼睛造成比较大的伤害，而且这样看电视还是引起近视的元凶。所以那些家中有孩子的家庭，为了孩子的健康状况，就要改变你们平时生活中这种不良的生活习性。你们在看电视的时候，一定要让室内拥有光线，这样就可以非常好的帮助眼睛减缓疲劳，让它处于健康的状态。
二、屏幕光太强
很多人在玩电脑的时候，会喜欢把电脑的屏幕调的特别的亮，觉得这样做就可以很好的看清屏幕。但是你知道吗?这样做对眼睛造成的伤害是非常大的。为什么要这么说呢?这是因为电脑屏幕要是过亮，那么就会对眼睛造成刺激，所以就会让眼部一直处于紧张的状态，并且强烈的电脑屏幕光，对眼睛还会有很大的刺激。
所以在我们以后用电脑的时候，我们可以把电脑屏幕调的暗一点，这样就会对眼睛造成的刺激比较的低。而很多人都知道，经常用电脑，就会对身体造成辐射。时间一长，就会导致很多人出现早衰的情况。