广场舞教学 励志广场舞爱拼才会赢教学
2015-12-01 17:21:21 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 励志广场舞爱拼才会赢教学

  广场舞的发展是非常快的,跳广场舞可以增强我们的免疫力,让我们减少生病的机会。今天让小编给大家带来动作轻柔的广场舞教学,这首广场舞歌曲《爱拼才会赢》带给大家,让我们一起来欣赏这个广场舞预告片吧。

  广场舞的健身效果

  广场舞是我们大家都很喜欢的舞蹈,现在跳广场舞的人群是比较多的,今天让小编给大家带来广场舞的健身优点有哪些。

  健体

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

  健心

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

  爱拼才会赢

  作词:张友声

  作曲:张友声

  女:一时失志不免怨叹

  男:一时落魄不免胆寒 那通失去希望 每日醉茫茫

  女:无魂有体亲像稻草人 人生可比是海上的波浪

  男:有时起有时落

  女:好运  男:歹命

  女:总吗要照起工来行 三分天注定

  男:七分靠打拼

  合:爱拼才会赢

  女:人生可比是海上的波浪

  男:有时起有时落

  女:好运 男:歹命

  女:总吗要照起工 来行 三分天注定

  男:七分靠打拼

  合:爱拼才会赢

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