原标题:美久广场舞 2015新曲小青蛙教学预告片
广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,广场舞的发展是非常快的。今天让小编给大家带来美久广场舞,这首优美的广场舞歌曲《小青蛙》带给大家,让我们一起来欣赏这个广场舞预告片吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞是一种比较受大家欢迎的舞蹈,跳广场舞可以给我们带来一个健康的好身体,那么跳广场舞有哪些要注意的呢?
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。
广场舞的动作练习
分节练习
广场舞动作是非常优美的,跳广场舞的人群是越来越多的,让我们把广场舞分成一节节的来学习吧。
分段练习
将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
组织问题
由于广场舞是一种临时性组织,因此存在一些制度上的缺陷。比如,在政府管理方面,承办此类场地一般接触的是城管执法与环保局,基本不需要跟工商局、税务局、文化局等这类职能部门打交道,导致政府对于管理的不全面,一方面职能没有得到很好的行使,一方面在参与群众的利益受到侵害后找不到合适的渠道得以解决。由于没有工商部门的介入,此类经营场地一般都不具有严格的公平性,各个场地地点的确定没有一个明确的规则,出现有的场地由于“先到先得”,占据了有利的位置,规模和人群发展都占了优势,因此在调查中,规模较小场地的负责人也透露出了想要扩大规模,但苦于现实条件不允许的无奈。
小青蛙
演唱:小蓓蕾组合
有只小青蛙,住在井底下
整天笑哈哈,把那井儿夸
呱呱呱
我的井儿比天大
有只大海龟,笑着说了话
请你出来吧,看着我的家
呱呱呱
青蛙来到大海边
羞得脸儿火辣辣
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