原标题：抑郁症自测 判断自己是否抑郁的方法
我们生活中常常会面对巨大的压力，在面对压力的时候，如果我们不能承担的话就容易出现抑郁症，那么大家知道抑郁症自测是怎么样的吗，抑郁症的表现如何呢，抑郁症怎么治疗比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
对于患有抑郁症的人来说，他们的身体以及心理和生活都在面临的巨大的挑战，而抑郁症患者还有很高的自杀风险，所以大家要重视起来。
需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗(即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗)，否则会导致疾病的慢性化、难治化。
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。
抑郁症自测
下面就是关于抑郁症的自我测试方法，我们建议您可以找一个安静的地方，完成下面的题目，按照题目的完成情况进行打分。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对房事的兴趣?
4.你是否会常常担心自己的身体健康问题?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准
1、0～4分
没有抑郁。
2、5～10分
偶尔有抑郁情绪。
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