广场舞歌曲 优美广场舞小水果教学预告片
2015-11-20 16:42:28 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞歌曲 优美广场舞小水果教学预告片

  现在的生活水平提高了,人们在茶余饭后可以和舞伴们一起去做一些有意义的运动,广场舞就是一种非常不错的舞蹈。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞预告片,这首时尚的广场舞歌曲《小苹果》带给大家。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞是一种可以增强我们体质的舞蹈,现在跳广场舞的人群是比较多的,让我们一起来跳广场舞吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  小水果

  作词:王太利

  作曲:王太利

  演唱:筷子兄弟

  难过逗我笑 开心陪我闹

  你是新鲜橙 有你生活不无聊

  爱人跟人跑 是你让我靠

  兄弟好温暖 甜甜的就像水蜜桃

  吐槽无节操 鬼混最重要

  整天串一起 分不开基情小葡萄

  红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄

  番石榴和芒果,兄弟肯定有一个

  兄弟 天天有你才快活

  青春没你犯二可怎么过

  你是你是我的小水果

  就算世界末日到来你还有我

  兄弟 天天有你才快活

  青春没你犯二可怎么过

  你是你是我的小水果

  就算世界末日到来你还有我

  这世界很搞 鸟事停不了

  你是小芒果 随时为我撑腰

  不管有多烦 你都不会跑

  像红玉石榴 粉贴心分享哭笑

  吐槽无节操 鬼混最重要

  整天串一起 分不开基情小葡萄

  红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄

  番石榴和芒果,兄弟肯定有一个

  兄弟 天天有你才快活

  青春没你犯二可怎么过

  你是你是我的小水果

  就算世界末日到来你还有我

  兄弟 天天有你才快活

  青春没你犯二可怎么过

  你是你是我的小水果

  就算世界末日到来你还有我

  兄弟 天天有你才快活

  青春没你犯二可怎么过

  你是你是我的小水果

  就算世界末日到来你还有我

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