男女间传染这种病会更加长寿
2015-11-18 15:58:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:倪晓琰 | 编辑:小柯

原标题:男女间传染这种病会更加长寿

  英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘,从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,经常高兴得发笑。这样愉快的心境,使他的健康状况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。

  报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿秘诀只有一个字:“笑”。

长寿秘诀只有一个字:“笑”

  笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。   

  法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素,人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。

  笑也是一种有效的消化剂

  愉快的情緖可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收。

  笑是呼吸系统的“保护神”

  随着欢声笑语,能使人不由自主地作出深呼吸运动,犹如做呼吸

  体操,把呼吸系统的分泌物排出。

  此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后,指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。

  最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控制,它同 时主管人的情緖。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头 痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。

  一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病——他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有能力战胜疾病”之类的动听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。

  如今,国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。

  揭秘长寿的十个惊人迹象

  科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因,研究显示,世界上拥有该基因的民族,也能活得很长寿。德国的这项研究,比较了388位逾百岁德国老人与731位年纪较小者的基因组成,结果发现百岁老人组频繁出现名为FOXO3A的基因变异。该研究检视3741名逾95岁日本老翁的基因,获得同样结论。研究人内柏说:“因为日本人与欧洲人的基因相当不同。如今我们可以推定,这个基因在全球各地都与活得更长寿有关。”

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