原标题：这物虽常见却是不可多得的“长寿菜”
民以食为天，通过食物摄取能够补充身体所需，从而保健身体。虽说现在环境污染非常严重，给食物带来隐患，但和一些常见的药物相比较，食物相对来说还是较为安全的。在生活中也不乏一些能够增长寿命的食物，这些食物要是被摄取对于健康是非常有利的。接下来和大家一起学习了解一种食物，这种食物虽说很常见，却是一种不可多得的“长寿菜”，希望在生活中，大家能够多多的摄取，以此来保健身体。
一、这物是什么
这种神奇的“长寿菜”到底是哪种食物呢?不少人会诧异，毕竟现在很多食物都会被冠以食物之王、营养桂冠的美誉。这个号称“长寿菜”的食物会不会也是表里不一的食物呢?
其实这个常见的食物就是我们平时吃的海带，不少人会感觉到非常的诧异，海带怎么可能是“长寿菜”呢?海带要是“长寿菜”的话，那么食物界的各种美誉是不是太不值钱了。下面就请各位来看看，海带为什可以被称为“长寿菜”。
二、吃海带好处有哪些
生活中海带可以说是最常见的食物，说到海带，不少人会说食用海带的时候能够充分吸收其中的碘元素，对于预防甲状腺肿大是非常有帮助的。其实吃海带的好处，远远不止预防甲状腺肿大那么简单，吃海带还有很多其它的功效。
1、吃海带能防癌
生活中，听到周围的人患上癌症早已不再感觉到新鲜，毕竟现在癌症的种类越来越多，越来越多的人患上癌症，甚至在某些地方出现了癌症村，可见，现在癌症已经成了一种常态。
要是听到周围有某个人患上癌症，很多人还是会远远的离开他。在这些人看来，癌症就是死神的呼唤，患上癌症十之八九会丢失性命。如何预防癌症成了重中之重，不少人在癌症早期就病急乱投医，乱吃偏方导致死亡的新闻也是不绝于耳。
癌症是一种肿瘤，肿瘤其实分为良性肿瘤、恶性肿瘤，良性肿瘤在早期，通过治疗是能够有效的去除，但是，恶性肿瘤必须在医生的指导下进行治疗才可以去除，恶性肿瘤要是不治疗会逐渐发展为癌症。
其实，在吃海带的时候是能够有效的预防癌症。这是因为在海带中有一种昆布多糖，这种物质能够激活巨噬细胞，可以抑制肿瘤细胞的增殖，从而有效的杀灭肿瘤细胞;并且，昆布多糖还能够抑制肿瘤血管生成，进而抑制肿瘤生长。
因而，在日常生活中不妨多吃海带，有效的预防海带。
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