原标题：常对手做这事 当心会残废
石家庄一小伙子因长期迷恋“手指弹响”，结果导致韧带劳损。手足外科专家说，有相当一部分人有这样的嗜好，攥手指或拉手指让指关节发出声响，这个习惯非常不好，长时间下来不仅会产生关节积液，使手指变粗变大，还会使手指变僵硬。
32岁的张先生最近一段时间很是郁闷，他的郁闷缘于手指的韧带劳损。他的韧带劳损是由于一个习惯导致的，即时常攥手指或拉手指让指关节发出声响。“从上大学时我就喜欢手指关节的响声，有事没事就想用力攥攥手或拉手指。”不过，让他万万没想到的是，长时间下来，他的手指出现了疼痛，随着时间的推移，这种疼痛让他越发难忍。无奈之余，只好去医院就诊，结果被诊断为韧带劳损。
“人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节弹响的产生，是因为关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，发生摩擦而发出声音，如我们的手指关节弹响。”专家说，关节仅有弹响，外表不红不肿，不感到疼痛，不伴有活动障碍，均属于生理性弹响，不需要特别处理。
一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，年龄大的人一旦出现关节响，则更多要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因。
专家说，温和、有规律地活动指关节是有益的，但过度的、较粗暴的活动，如经常用力拉拽关节发出声响，会对关节造成损伤。“把手指弄得啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友一定要改，因为时间长了不仅使手指关节因过度活动而产生疼痛，产生关节积液，使手指外观变粗变大，而且还会使手指变僵硬，影响活动。”
专家说，一旦这种活动成为生活习惯，想去改变是很困难的。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤，这就会加速关节的退变，很有可能导致关节炎的发生，轻则长期忍受疼痛的折磨，重则手指的功能受到影响，留下严重的功能障碍。
吃饭、睡觉、坐车、上厕所，一部智能手机时刻不离手;上网、打游戏、发微博，只要有闲暇，手指就动个不停……玩着玩着，26岁的小程手指出现问题了。解放军264医院骨科主任续力民介绍，小程双手手指弯曲困难，并伴有疼痛的症状，被诊断为“弹响指”。
小程在一家电脑公司上班，平时手机从不离身，是个不折不扣的手机控。无论是在公车上、吃饭时，甚至上厕所都要带上手机，而且每天回家还经常打手机游戏到很晚，周末更是玩通宵，直到感觉手指有些僵才停下。就这样，一个月前小刘的手指出现了僵硬症状，强行伸直就会听到“咔嚓”的响声，且有疼痛感。一开始他并不在意，近来，症状不但没有缓解，反而加重了，这才到医院就诊。
专家告诉记者说，狭窄性腱鞘炎也称“弹响指”，其主要症状为手掌和手指连接处的关节出现疼痛，同时手指活动受限。以往，经常织毛衣的人容易患此病，而如今，随着智能手机的出现，“弹响指”的发病人数明显增多，如果年龄在20来岁，那几乎都是玩手机惹出来的。
事实上，在动作电影中经常可以见到这样的场景：功夫高手对决前，总要做些准备动作，比如耸肩、握拳等，尤其是握拳时，往往能听到十指发出流畅的“嘎嘎”声。这种声音医学上称之为“弹响”。
可“弹响”从何而来呢?这还得从关节的结构说起。关节是骨头与骨头之间的连接，由关节囊、关节面和关节腔构成。包裹在关节外面的是关节囊，而关节内光滑的骨面则称为关节面，两个关节之间的空腔部分则称为关节腔。正常情况下，关节腔很狭窄，内有少量液体，可以起到润滑作用，以减少关节运动时的摩擦。最新研究认为，关节腔内的润滑液含有氧气、氮气和二氧化碳等气体，这些气体在润滑液中会形成气泡。当拉伸关节时，润滑液中的气体会急速逃逸，气泡破裂后，就会发出“嘎嘎”响。所谓的“咔嚓”响声，大概就是由于这个原因。
那么，这种弹响会不会造成伤害呢?不一定。有研究认为，弹响不足以造成关节软骨的伤害，但是长此以往，容易造成手指指节变大、抓握力减弱，也就是抓东西越来越难，甚至是不容易抓住筷子和饭勺。
由此看来，爱显摆耍酷的小朋友们，应该有所节制才好哇。
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