原标题：20150929cctv1生活早参考：羊肉的营养价值
羊肉是我们日常生活中经常食用的美味佳肴，羊肉的营养价值极其丰富，我们经常食用有利于我们的身体健康。那么日常生活中羊肉的营养价值究竟有哪些呢?那就让我们一起跟着生活早参考栏目来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍：
羊肉的营养价值
1.温补脾胃
经常吃羊肉对我们的脾胃健康非常有好处，如果有脾胃虚弱的现象，生活中可以经常食用，效果不错。
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2.温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症。
3.补血温经
羊肉含有丰富的营养价值，能够是我们的身体更加强健，羊肉还有这不错的补血效果，贫血的人群可以经常食用。
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4.保护胃黏膜
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。
羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
5.补肝明目
羊肉对我们的眼睛保护也是非常有好处的，如果有一定的眼部疾病的人群，在平时生活中应该多吃一点。
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
6.增加高温抗病能力
在夏季吃些羊肉是有益处的，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”的观点也是契合的。
夏天吃羊肉，当因人而异。如果是体质偏热，阳偏盛的人，则不适合食用羊肉。
羊肉的食用禁忌
1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。
2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。
3.暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。
4.羊肉不可烧焦烤糊，否则不仅肉老不鲜，还会产生致癌物。
5.吃完羊肉后 不宜马上饮茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
延伸阅读：
- 20151008cctv1生活早参考：黑蚂蚁营养价值
- 20151003cctv1生活早参考：油焖大虾的做法
- 20151009cctv1生活早参考：鸡丝凉粉的做法
- 20151012cctv1生活早参考：水稻种植技术
- 20151013cctv1生活早参考：鸡的养殖
- 20151014cctv1生活早参考：牛肉的功效
相关：
油茶的做法是非常多的，鱼油茶含有丰富的营养价值，我们生活中可以经常食用，对我们的健康非常
虾的做法是比较丰富多样的，我们日常生活中可以经常吃虾，虾含有丰富的营养价值经常食用有利于
黑蚂蚁的功效与作用究竟有哪些，我相信是许多人都想知道的，黑蚂蚁的功效非常神奇，能够治疗各
猪肉的做法是非常丰富多样的，而且猪肉含有丰富的营养价值，我们日常生活中可以经常食用，对我
我们可以根据凉粉的做法大全选择出自己喜欢的凉粉的做法，做出自己喜欢的口味，凉粉吃起来非常
水稻种植是非常需要注意的，在水稻生长的不同时期，会有许多的要求，所以说水稻种植技术也是非
鸡养殖技术是非常必要的，对于想要养殖鸡的人而言，养鸡是一种非常有讲究的事情，只有掌握了技
牛肉是我们许多人都非常喜爱的食物，牛肉不仅吃起来非常的美味而且牛肉的营养价值非常丰富，经
虾的做法是非丰富多样的，我们日常生活中可以经常吃虾，虾含有丰富的营养价值常吃有利于我们的
鸡肉是做法是非常多样化的，我们日常生活中经常吃鸡肉对我们的健康非常有帮助，而且鸡肉含有丰