原标题:踏歌广场舞 经典广场舞金风吹来的时候
跳广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,每当夜幕降临广场舞就开始,跳广场舞的人就开始载歌载舞了。今天让小编给大家带来踏歌广场舞,这种广场舞教学是非常有节奏的,让我们一起来学习这个广场舞预告片吧。
金风吹来的时候
演唱:关牧村
金风吹来 吹来的时候
我歌唱家乡 家乡的金秋
月桂花洒落 香透了竹楼
甜蜜酒荡漾 香透了窗口
哎~~~哎~~~
要问我家乡 最美的时候
就是这金风吹来的时候
金风吹来吹来的时候
我歌唱家乡家乡的金秋
姑娘们绣花 唱醉了竹楼
乡亲们饮酒 乐醉了窗口
哎~~~哎~~~
要问我歌声最美的时候
就是这金风吹来的时候
来~~~ 来~~~
跳广场舞的注意事项
广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,现在跳广场舞的人是非常多的,让我们一起去跳广场舞吧。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。
广场舞的动作练习
广场舞的动作是非常优美的,跳广场舞可以锻炼哦我们的身体,今天让小编给大家带来广场舞的动作练习。
分段练习
将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
累积练习
即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。
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