原标题:一枚硬币竟能帮你自查疾病
很多人都不知道自己以及家人的健康状况,一些看似很小的问题,其实藏着大危机。下面小编给大家介绍几种方法用来测试自己及家人的健康状况,哪些不好生活习惯会导致我们忽视健康生活,下面我们一起来看看吧!
判断一个人得没得病,人们首先想到的可能是医学检查。抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查、去医院太麻烦?人们总会因为各种各样的原因抗拒体检。
其实,在去医院前,有些疾病通过简单的测试就能看出一二。
临床上,就有不少专家结合自己的诊疗经验,总结出一些简便、实用的测病法,专家给出以下自检方法,大家不妨一试。
摸硬币
做法:取1元、5毛、1毛三个硬币,蒙上眼睛摸硬币。
![蒙上眼睛摸硬币 蒙上眼睛摸硬币](http://img.39yst.com/uploads/2015/1111/1447209373718.jpg)
结果:如能摸出硬币面值,说明感觉中枢没太大问题,否则中风风险较大。
夹白纸测中风
数据显示,全球每6秒就有一人中风。脑中风是急性发作的慢性病,并非毫无征兆。推荐了3个方法,可简单测试中风风险。
夹白纸
做法:取张白纸,用左手食指和中指用力夹紧白纸一端,右手拽住另一端,并往外拉。
结果:如无需用多大力就能轻易拉出白纸,说明手部力量有问题。
有问题的人还要再做一个测试
做法:双臂前伸、平举,与肩同宽,与地面平行,五指合拢,掌心向下,请旁人将白纸先放在一只手上。
结果:如10秒内白纸掉落或小拇指外伸,说明手臂力量有问题,存在中风风险。
![手臂力量有问题存在中风风险 手臂力量有问题存在中风风险](http://img.39yst.com/uploads/2015/1111/1447209373685.jpg)
用上述两个方法测试另一只手。
滑腿
做法:坐着时,双腿弯曲,自然张开,数“1”时抬起右腿,数“2”时将右脚跟放在左腿膝盖处,数“3”时右脚跟顺着膝盖往下滑。
结果:如脚跟无法准确放在膝盖上,或下滑时往外偏,就说明小脑可能有问题,中风风险较大。
同样方法测试另一条腿。
做上述测试时若发现问题,应尽早就医,做个心脑血管体检。本身患有“三高”或有中风家族史的人更要注意。
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