原标题：踏浪舞蹈预告片 女性常做这让你永葆青春
广场舞是一种非常好的舞蹈，跳广场舞可以增强我们的免疫力，让我们有一个健康的好身体，让我们少生病从而享受健康快乐的生活。今天让小编给大家带来踏浪舞蹈预告片，这种广场舞预告片是非常好看的，在动听的歌曲中跳广场舞可以让人非常愉悦，踏浪广场舞教学带给大家，让我们一起来看一看吧。
目录
1、踏浪舞蹈预告片 2、踏浪舞蹈预告片俪影
3、踏浪舞蹈预告片王广成 4、踏浪舞蹈预告片微笑
5、踏浪舞蹈预告片瑞金丽萍 6、踏浪舞蹈预告片紫蝶踏歌
7、踏浪舞蹈预告片杨艺 8、踏浪舞蹈预告片中老年广场舞
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13、踏浪舞蹈预告片美久 14、踏浪舞蹈预告片广场舞16步
15、踏浪舞蹈预告片迪斯科
踏浪舞蹈预告片
踏浪是一首十分好听的歌曲，有很多人都很喜欢听这首歌曲，这首歌曲改编的广场舞是非常好看的。
广场舞的健身作用有哪些
顾名思义广场舞是一项群众性的文艺活动。随着音乐的节拍舞动优美的身姿，简单易学，运动量小 ，有益健康 ，欢迎参与。
一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
二、跳广场舞可以增强我们的心肺能力，使我们体内的血液循环的速度更快，使心脏病的发病率很大的降低，同时可以增强我们身体的免疫力。
三、是强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛 ，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
四、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
五、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
六、广场舞让我们有一个好心情，在空闲的时候和大家在一起跳广场舞是非常开心的，和朋友分享自己的快乐与不快乐是非常好的，可以使我们放松心情，调节情绪。
七、是 解闷、消磨时间， 带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉， 让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
广场舞的影响力
近日，由文化部、体育总局、民政部、住房城乡建设部“四部门”联合印发通知，要求推出一批具有文化内涵、审美品位和健身功能，便于群众接受的广场舞作品，培育一批具有导向性、示范性的广场舞品牌活动，实现城乡基层广场舞活动健康、文明、有序开展。
曾几何时，在城市的广场上、公园内，在农村闲置的空地上，在公路两侧的商店门前，每逢早上起床开开窗户，或晚上吃过晚饭闲情散步。
那优美带有强烈节奏感的舞曲便随风而来，即使是不懂音乐的人也会不约而同地跟着跳上两曲，既锻炼了身体，也欣赏了音乐，心情也会随之愉快很多，“神清气爽”嘛。
君不见，伴随着《最炫民族风》、《小苹果》、《荷塘月色》等脍炙人口的歌曲，穿着统一制作的“艳丽”服装，做着整齐划一的动作，几十个甚至上百人在一起“翩翩起舞”，好不热闹，这就是中国式的“广场舞”。
如今这样的“大型”场面，几乎在中国各城市比比皆是，就连农村也不例外，到处都可以看到“翩翩起舞”的大妈大姐们，其中也不乏老少爷们。
甚至有些中国大妈还把“广场舞”跳到了国外，法国卢浮宫广场上、美国纽约的公园里，到处都有中国“广场舞”的身影。
“广场舞”实际上属于一种团体健身操一类，她靠的是具有强烈节奏感的音乐烘托，靠的是人数众多的气势，靠的是舒展筋骨的毅力和不怕苦和累的精神动力。
首先说音乐，声音小了，大妈大姐们听不到，舞蹈动作就会出现不整齐，声音大了，周围居民不“答应”，“噪音”扰民矛盾时有出现。
再说人员，人员少了没有气势，“广场舞”要的就是那种“气壮山河”、“唯我独尊”的“霸气”，人员多了场地容不下，有时在公园里几支队伍“抢占”地盘的现象经常“上演”。
跳“广场舞”要的是强健的身体，没有好的身体几支舞曲跳下来就会觉得“气喘吁吁”，但跳舞的大多是五六十岁的大妈和三四十岁的大姐们，不过大妈大姐们还是“以苦为乐”，“乐在其中”。
但是这种深受广大群众喜爱的文化体育活动，也时常“上演”一些不“愉快”和不“和谐”。我国《城市区域环境噪声标准》规定的，居民区的昼间噪声不得超过55分贝，夜间不得超过45分贝。
而事实上“广场舞”的音乐声，远远大于甚至超过了这一标准很多。但重庆市观音桥的大妈们戴着耳机跳“广场坝坝舞”，或许是改变“噪音”扰民的很好尝试，大妈们将坝坝舞“噪音”转变到“静音”，依旧在跳着整齐划一的舞蹈动作，受到市民的称赞。
近日“四部门”联合下发的通知，要求将广场舞活动纳入基层社会治理体系，建立由政府牵头、相关部门依法管理、场地管理单位配合、社区居委会和业主委员会以及相关社会组织等广泛参与的广场舞活动管理机制。
通知明确了政府的责任，把各部门之间的依法管理、相互配合和社会组织的广泛参与，作为一条规定“彰显”出来。
政府及各部门有义务给群众提供更为便利的活动场所，选择更为适合活动的场地。在时间安排、声音控制、设备设施上进行严格限制，出台明确处罚措施和标准，把“广场舞”这种群众喜闻乐见的运动方式打造成中国“特色”。
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