原标题:云裳广场舞专辑 民族风广场舞唐古拉
广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体。今天让小编给大家带来云裳广场舞专辑,让我们一起来学习这个广场舞歌曲《唐古拉》吧,这个广场舞预告片充满了民族风情。>>>云裳广场舞专辑 秋季做这事让你神清气爽
唐古拉
演唱:米线
唐古拉…
骑着那天鹅马
威武挺拔 屹立在蓝天下
千年的冰峰 万年的雪花
日夜守候那圣洁的哈达
唐古拉……
唐古拉高歌披彩霞
纳木错心中最爱他
碧绿的目光 荡漾着情话
朝思暮想依恋着唐古拉
(西藏语........)
唐古拉…
梦中的唐古拉
日月的风霜绽放着雪莲花
唐古拉…
勇敢的唐古拉
你是那草原上传说的神话
跳舞的注意事情
广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞要注意时间的控制。
跳舞时间
跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。
跳舞穿着
跳广场舞的穿着。跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。
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