鸦片鱼的做法 它的做法竟如此简单
2015-10-27 10:45:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:胡丹丹 | 编辑:小柯

原标题:鸦片鱼的做法 它的做法竟如此简单

  有的家长希望孩子变聪明所以就会让他们多吃些鱼肉,其实鱼除了有健脑益智的功效,还有很多其他的营养价值。鸦片鱼不仅味道鲜美,还有很高的食用价值。朋友们想知道鸦片鱼的做法大全及鸦片鱼怎么做好吃吗?下面就为大家介绍鸦片鱼的做法。

  鸦片鱼的做法有很多,其实它本身肉质肥厚鲜美,稍稍加工就会变得很美味了,下面就来为大家介绍几种它的做法。

  鸦片鱼面

  材料

  生姜一小块、材料鸦片鱼一块、娃娃菜半棵、金针菜一些、新鲜虾仁8只、芥菜油适量、阳春面一小指、盐少许、虾油一勺。

生姜一小块

  做法

  1、将娃娃菜清洗干净,然后再切成段。

  2、这时可以将适量的金针菜放在清水中浸泡。

  3、将生姜去皮洗净再切成丝。

  4、鸦片鱼切片。

  5、热锅下适量油,下姜丝炒一炒,下金针菜和娃娃菜翻炒一下。

  6、加入高汤,如果没有就加清水,煮开,再改小火。

  7、在准备食材同时,可以烧水冼煮面,等面汤烧得差不多,就将阳春面捞进去,继续小火煮。

  8、再加入虾仁和鸦片鱼,稍稍煮煮,让面更加入味。

  9、最后加入少许盐和一勺虾油。

  清蒸鸦片鱼头

  材料

  鸦片鱼头一只、盐、味精、胡椒粉、红萝卜片、生姜片、蒜片、酱油、食油、黄酒、葱段。

  做法

  1. 鸦片鱼头洗净对开备用。

  2. 将鸦片鱼头装盘,撒上适量的盐、味精、胡椒粉、红萝卜片、生姜片、蒜片、酱油、食油、黄酒腌制10分钟。

  3. 锅内放入适量的水开大火,水开将鸦片鱼头放入锅内隔水蒸10分钟。

  4. 时间到开锅撒上葱断即可。

  红烧鸦片鱼

  材料

  鸦片鱼身,葱,姜,蒜,老抽,白砂糖,料酒,食用油,盐,鸡精。

  做法

  1.鱼身洗净,擦干表面水份。姜和蒜切片,葱切段。

  2.把炒菜锅完全烧热后,放色拉油烧热,把鸦片鱼身放入油锅,两面稍微煎下。

  3.放姜片蒜片和料酒。

  4.放一汤匙老抽,1/4汤匙白砂糖,再加一点点盐,倒入小半碗清水,撒上葱段,盖盖子焖烧五分钟左右,开盖加点鸡精把汤汁收浓即可出锅。

  香熏鸦片鱼

  材料

  鸦片鱼1条(约700克)。花椒10粒,精盐10克,料酒10克,葱段50克,香油15克。熏料茶叶25克,白糖25克,大米150克,葱段200克。

  做法

  1.将鸦片鱼去内脏、洗净,在鱼身两侧剞上十字花刀,然后用精盐、葱段、料 酒、花椒揉搓,腌渍20分钟备用。

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