原标题：小心气血不足导致女人快速衰老
走在大街上，周围几乎都是美女，有气质型、可爱型、娇小型等，在欣赏不同美女时，大家都会有意识的观察该美女是不是天然美女，所谓天然美女就是没经过任何修饰，也就是说没有经过彩妆修饰过。但是天然美女几乎没有，若真正看见天然的，可她们面部的问题却一一的暴露出来，如面部肤色不均匀、苍白等。
每当女人卸掉脸部的妆容，在照镜子时总是苦恼为何自己的脸色如此的憔悴，各种的脸部肌肤问题不断的出现，如暗黄、毛孔出大、皮肤粗糙等，特别是在女人生理期，这些问题更加严重，问题一直困扰着女人。使用再多的化妆品也只能暂时的遮掩住问题，其根本是没有得到解决。造成皮肤这样，主要的原因是因为女人的气血不足。虽然说气血不足不是什么大的问题，但它却总是在女性的面部反映出来，严重影响到女人们的自信和日常的生活，那引起气血不足的原因又是什么呢?
引起气血不足的原因
关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实这样的说法不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。
1、压力及作息时间的紊乱
现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，女人就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动，运动可有效的增强人体机能，使身体处于健康状态下。而现代女性的生活一直处于忙碌中，往往忽视自身运动，致使运动量减少。由于运动量的减少，血液不循环，气血生成受阻，最终使女人出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生，不仅会损耗人体本身的能量，也会不断消耗人体血气。如果疾病没有得到及时的治疗，再加上饮食不合理，营养不均衡，致使能量供应不足，气血不足的症状也是会产生的。
相关：
在中医理论当中，气血是我们身体内气和血的总称，中医学还认为气和
我们都知道气血对一个人的重要性，如果一个人的气血不足，则他的面
我们都知道气血对一个人的重要性，如果一个人的气血不足，则他的面
常言道“韶华易老”，就是说的是女性朋友的青春不会永远
气血是一个人的根本，气血充足的话，脸上也会红润有光泽，气血不足
身边很多女性有时都会忽视一件事情，那就是我们的气血问题，如果一