原标题：20150923湖北卫视生活帮：如何系安全带
轿车已经进入了我们普通的家庭，但是是有许多人在开车的时候没有系安全带的习惯，其实这样是非常的危险的。那么究竟如何系安全带呢?那接下来就让我们一起跟随着生活帮栏目来看看吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍：
如何系安全带
调整坐姿
①、人与方向盘的距离
首先将双手平伸，是我们的两个手腕刚好能够放到方向盘上，这样才是系安全带最合适的距离。
②、腿部弯曲程度
腿部呈约90度弯曲，这样如果紧急制动时，腿部更便于灵活反应。
当发生撞车时，也保证了腿部足够的缓冲，避免跨部及上体受到伤害。
③、两手在方向盘上的位置
两个手放在9点和3点近似水平的位置上，这样既是比较的舒服的，也有助于在紧急情况下有效地操控车辆。
调整安全带
①握住搭扣锁和锁舌。
②缓慢地拉出腰肩安全带。
③保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体。
④一定要保证腰部安全带在腹部以下，而且最好要低一点而且要贴合身体，这样才是最安全的。
⑤将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到卡塔声。
孕妇系安全带方法
⒈腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，即两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。
最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。
2.肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。
不能让肩带横切过肚子，另外小心带子偏头一侧可能摩擦颈部。
3.开车时要调节座椅位置，让肚子和方向盘间有一定空间。
4.调节座椅的倾斜度，使安全带始终贴在身体上。
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