原标题：秋季养生不注意这些就是惹病上身
秋天是丹桂飘香的收获季节，但是秋风萧瑟，昼夜的温差很大，温度寒热多变，外界的病毒细菌很容易侵袭人体。平时稍不注意，就会惹病上身，对我们的健康造成了很多隐患。在这个多事之秋如何才能健康安稳度过，远离疾病侵扰?在日常生活中哪些方面需要特别注意呢?
一、秋季易惹上这些疾病
1、关节方面的疾病
秋季是关节炎病发的始发期，寒冷并伴有湿热的天气很容易导致外寒内湿的关节性痛症。关节炎患者总会感觉关节冷、疼痛、酸胀等不良症状，尤其是阴雨天气，关节炎疼痛更是厉害，就像针扎一样，严重的还会产生其他的并发炎症。
如果你总是感到关节有不明的疼痛出现，那么你就得引起注意了，千万不要忽视身体给你带来的疾病信号，错过最佳的缓解治疗时期，让疾病肆意的恶化。
我们需要去医院进行一个正规的检查，发现有关节炎的预兆及时的配合医生进行治疗，将病状及时的扼杀在摇篮中。
同时，针对已经患有关节炎的患者，平时的时候一定要注意关节的保暖，避免遭到冷风的侵袭，少碰凉水。但是一些家庭主妇免不了要做家务，这时我们可以带上胶皮手套，可以起到一定的保护作用。
关节炎会给我们的生活造成很多的不利影响，在平常我们需要多进行相关的康复运动，对促进关节疼痛有很好的缓解作用。并且还能够强健骨骼，利于身心的健康发展。
2、肠胃疾病
一场秋雨一场凉，气温急剧下降，人们充分领略到骤变的寒冷天气的厉害性。平时稍不保暖便会惹来腹泻等肠胃不适的症状，给我们的工作和生活带来很多困扰。
肠胃疾病是秋季的常见病，其中主要就是由于天气极易饮食原因，虽然腹泻算不上什么大病，但是经常腹泻会导致营养不良，并且长期腹泻，身体处于虚脱的状态，身体素质好的人还能捱过去，但是对于一些体质本身就比较弱的患者来说，严重的还会产生晕厥，严重威胁生命的健康。
人体受凉，便很容易导致腹泻，腹泻会导致肠道内的水分流失缺乏，严重的便会产生缺水的情况出现，对身体的健康造成很大威胁。因此，做好秋季的防腹泻工作对于秋季养生尤为关键。
针对秋季肠胃问题，我们应该注意日常保暖，平时穿衣千万不要为了美丽的外表，穿露肚脐的衣服，肚脐受凉是导致肠胃疾病的关键，忌不可要风度，不要健康。出门常备一件厚外套，根据天气情况随时的添减衣服，及时的保暖防寒。
相关：
秋季是一个十分容易让人患上疾病的季节，我们稍不注意就会有疾病找
喝茶是秋天必不可少的一种享受，在暖暖的午后，来一杯秋季养生茶，
袅袅寒风动，冷意渐浓，秋季是一个处于阳消阴长的过渡阶段，加上昼
进入十月，天气也开始越来越凉，迎面吹来的风开始有些“打脸&
秋天到了，我们又到了新一轮的养生时刻了，早上或许我们因为要急着
时间的脚步已经步入深秋，我们的身体已经可以明显的感觉到凉意了，
秋季养生应该是大家现在谈论最多的话题，大家都知道秋季是进补的好
人体的穴位是十分奇妙的一种存在，我们在生活之中想要保护好身体的
寒露节气刚过，相信大多数人已经感受到了降温的威力，有种“忽
秋季是一个危险的季节，为何要这样说呢?其实这是因为在秋季，许多的