广场舞教学 双人广场舞教学天下最美
2015-10-13 15:16:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 双人广场舞教学天下最美

  广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,让我们有一个好的身体。今天这期让小编给大家带来广场舞教学《天下最美》,这个广场舞歌曲是非常不错的。让我们一起跟着这个广场舞预告片去跳广场舞吧。

  广场舞能提高自信

  跳广场舞让我们有一个好的身体,同时跳广场舞可以使我们拥有一个健康的好身体,同时提高我们的自信。

  舞者在展现自我的同时,也提高了自信。在跳广场舞时,一个人所处的位置能体现出其心理特征。通常在后面位置的一般是初学者或者不自信的人,随着熟练程度以及自信心的不断提高,其所处位置也就不断靠前。站在两侧的人相对较随意,可以随时进出。

  站在第一排的人有领舞作用,一般是舞蹈动作较熟练和比较自信的人,其自我认同感最强。跳舞者越是靠舞场中间位置其痴迷程度就越高。每一个舞者都是在与心灵共舞,他们把细腻的情感注入舞姿中,使舞者与观赏者都得到了精神方面的享受,这是参加广场舞的原动力,也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。此外,每个人都有被别人认可的心理需求。广场舞至少有三个及以上的人参与,舞者面对观众表演,既能从中得到美的享受,又能满足内心渴望被别人认可的需求。

  广场舞健身作用

  广场舞是现在很好的一种舞蹈,广场舞可以锻炼我们的身体,那么广场舞的健身效果有哪些。

  健脑

  记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

  健美

  广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共把细腻的情感注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们艺术熏陶和美的享受。因此,广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加排舞练习是一项很好的形体训练,提人协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。

  天下最美

  天下最美的草原

  是我故乡的贡戈尔草原

  天下最美的湖畔

  是我故乡的达里湖边

  天下最纯的泉水

  来自故乡的热水神泉

  天下最美的风景

  就是站在大青山巅

  西拉沐沦河边

  牧歌响彻在白云蓝天

  茫茫黄岗梁林海 一望无边

  乌兰布统古战场

  历史浮现在你我眼前

  阿斯哈图的岩石描绘着

  克什克腾美名天下流传

  天下最美的草原

  是我故乡的贡戈尔草原

  天下最美的湖畔

  是我故乡的达里湖边

  天下最纯的泉水

  来自故乡的热水神泉

  天下最美的风景

  就是站在大青山巅

  西拉沐沦河边

  牧歌响彻在白云蓝天

  茫茫黄岗梁林海 一望无边

  乌兰布统古战场

  历史浮现在你我眼前

  阿斯哈图的岩石描绘着

  克什克腾美名天下流传

  西拉沐沦河边

  牧歌响彻在白云蓝天

  茫茫黄岗梁林海 一望无边

  乌兰布统古战场

  历史浮现在你我眼前

  阿斯哈图的岩石描绘着

  克什克腾美名天下流传

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