原标题:20151010健康北京:齐强讲腰痛吃什么好
腰痛是非常的痛苦的,严重的腰痛会直接影响患者的正常生活,使得患者无法进行正常的生活学习。那么日常生活中出现腰痛究竟吃什么好呢?那就让我们一起随着健康北京栏目齐强专家来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:
腰痛吃什么好
1、三七地黄瘦肉汤
如果出现了腰痛的现象,不要忽略一定要引起足够的重视,日常生活中可以经常喝三七地黄瘦肉汤,对治疗腰痛非常的好。
三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
功能
活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
三七炖田鸡对于治疗腰痛也有非常好的疗效,日常生活中可以经常食用有利于腰痛的恢复,对健康有好处。
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能
益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能
活血化瘀,消肿止痛,强筋壮骨,日常生活中将经常的食用有利于我们身体的健康,还有不错的补肾作用。
4、乌头粥
川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。
功能
祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
5、当归生姜羊肉汤
当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功能
温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛,气血凝滞型腰椎间盘突出症。
本期嘉宾介绍
齐强
男,主任医师,副教授,北医三院骨科腰椎组,博士,毕业于北京医科大学骨科、脊柱外科,研究生导师。
专业特长
1.脊柱疾患的诊断和治疗(颈、胸、腰椎间盘突出症,椎管狭窄症,脊柱滑脱及脊柱畸形等)和脊柱手术后疗效不佳的再手术治疗。
2.脊柱脊髓损伤、脊柱骨折脱位的诊断和治疗。
3.脊柱疾患的微创外科治疗(小切口腰椎间盘切除术和经皮穿刺激光椎间盘减压术等)。
研究方向
脊柱外科、关节外科及创伤外科。尤其擅长脊柱疾患的诊断和治疗,在腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎翻修手术、胸椎病、颈椎病、脊柱骨折脱位及脊柱畸形等方面具有较深的造诣。
诊治经验丰富,技术娴熟,手术操作细腻、精确。最早在国内进行和开展经皮穿刺激光椎间盘减压术(PLDD)治疗腰椎间盘突出症的临床研究及应用。
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