原标题：尿酸高吃什么好 尿酸高的朋友们怎么办
尿酸高使我们平时经常会遇到的一种身体疾病，它也是血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么大家都了解尿酸高这种疾病吗，我们平时该怎么做才能预防尿酸高呢?接下来就让小编带大家一起来学习一下其中的相关知识吧。
尿酸高
尿酸高是人体内部的嘌呤的物质因为代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，人体当中的尿酸的生成量和排出量是相等的。
生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
疾病简介
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等。
生成量方面的三分之一是从食物中来的，剩下来的就是体内自行合成的。
上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。
在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。
每个医院或检验室的正常参考值略有差异，可以向医师请教。
女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。
儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度。
女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。
尿酸高的原因
脏功能排泄异常引起的
肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。
朱教授认为，人体之所以会呈现出尿酸高的现象，主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。
饮食不注意引起的
当患者已经是血尿酸偏高时，仍然不注意饮食，平时多吃含有嘌呤成分高的食物。
比如说动物的各种内脏，海鲜、肉类、啤酒，熬夜，应酬等一些饮食行为，可导致尿酸高的出现。
药物引起的
由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。
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关于尿酸高我相信大部分人都不了解，甚至是说根本就没有听说过，所