原标题：美容养颜的炒牛奶怎么做
2.取150毫升牛奶放入碗中，加入蛋清
“外敷不如内服”，把牛奶蛋清吃到肚子了，以内养外的效果更好。今天向大家推荐的这道炒牛奶操作起来十分简单，将牛奶与蛋清混合，下锅软炒，入口香滑，奶香扑鼻，是非常适合秋季的美容休闲甜品。
3.再将一小碗水淀粉和其混合，充分搅打均匀，使原材料完全混合
4.坐锅倒油，四成热时下入牛奶
在我们一般印象中，牛奶是我们早餐最喜欢喝的搭配早餐的一种饮品，那么其实牛奶也可以炒着吃，这样的做法你肯定没听过吧！今天就让四海网美食小编教你如何做？美容效果那是相当好的！
用料主料：鸡蛋3个 牛奶1袋 水淀粉1小碗 白糖1小勺 植物油1小碗
6.撒上少许白糖或果料，即可食用
做法：1.三个鸡蛋分别磕破，取蛋清
5.用勺子轻轻翻炒，动作不要太大，至牛奶逐渐成型，即可出锅
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