原标题：长期坐在办公室怎么减肥?6个小动作让你全身从上瘦到下一瘦到底!
长期坐在办公室怎么减肥?6个小动作让你全身从上瘦到下一瘦到底!长期坐在板凳上的OL独自横肉很多，屁股也会变大，退也会变粗，其实就是缺乏运动!所以一定要动起来，要不然整个人会越来越臃肿!下面小编教你6个减肥小动作，让你的肉肉不再困扰你!
在坐着的时候，背挺直，一手肘关节抵在侧腰部，身体向一侧倾斜，另一手尽量向后向上伸展。下巴微微抬起，避免下巴堆积脂肪，前腿弓、后腿蹬，双腿交换反复做。这个动作能恢复并保持膝关节功能，增强其韧度。
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病人梦见天堂，会长期过着无忧无虑美满的爱情生活。 商人梦见天堂，生意能赚大钱，因为所经营的货物，需求量会突然猛增。 旅游者梦见自己在天堂，表示旅行会顺利，到达目的地后能得到意外之财。   梦见
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