原标题：银耳要泡多长时间?凉水泡的银耳更营养 银耳要泡多长时间?银耳汤的美容保健效果非常只好

要放足够的水泡。1小时就可以。

银耳要泡多长时间?银耳汤的美容保健效果非常只好，有很多人是使用热水来跑发银耳的，这样是能够加快泡发的速度但同时不仅味道受到了一定的影响，营养也有所丢失。

小编分享：如果实在是觉得慢的话使用温水也比热水好，当然一定要有足够的水，速度才会快。

这样银耳可以慢慢被水泡发开。同时银儿中的营养成分可以充分的发挥出来。

银耳没有固定的时间,泡发银耳和木耳以及干蘑菇最好用凉水泡。

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