原标题：养胃瘦身两不误 苹果1个、小米100g、水1000ml做法
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1、苹果小米粥
胃不好？多喝小米粥就对了。还想减肥瘦身？那就更要喝小米粥了，小编今天教你几款清肠排毒又刮油的小米粥的做法，学到就是赚到啊！
食材：苹果1个、小米100g、水1000ml
做法：1)小米冲洗2遍。2)苹果去皮去核后切小丁。3)高压锅中先放入水，再放入小米。4)然后放入苹果丁。5)加盖放到炉子上大火烧开，转小火煮20分钟。
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