原标题：龙眼肉是桂圆吗?龙眼肉与桂圆的区别 入心、脾经
适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症
桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
桂圆肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。
小编分享：在生活中一定有许许多多和小编一样的人群每天不得不长时间的面对电脑工作的，不妨多喝点桂圆粥，可补心脾、益气血，提高记忆力、提神醒脑，为熬夜者之首选
龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘。
桂圆肉亦称龙眼肉素有“南国人参”之美誉，是广东高州特产。性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。
龙眼是我们古时直至现在官方的叫法，其俗家叫法师“桂圆”就好像和尚还俗一样还有个俗家的名称，平时惊颤会出现健忘、心悸、晕眩的可以多多的食用，泡酒煲粥都可以。
桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。
龙眼肉是《中华人民共和国药典》的法定药物，理想的补品。 中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。
相关：
关于给宝宝吃水果的几大学问 便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质
水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。 柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、
3、将腌姜的咸水倒掉，加入晾凉的糖醋汁，要浸过姜片，浸泡2天时间，取出装盘即可食用。 炒姜片做法： 我和大多数的人很像，经常会流连于各大美食版块，从中能够看到很多自己没有见过或者没有尝试过的美味，
从外形就能判断出草莓的营养高低 因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡
洗莓不浸泡：草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害，洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子，但不要把蒂头叶片去掉，特别要注意的是清洗时不
25岁以后女人如何抗衰老 番茄怎样食用才能对抗氧化更有效?熟吃
花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比维生素E强50倍。 新研究表明，红紫色及
  苦杏仁确实是具有一定毒性的，不过苦杏仁的毒性比较微弱，一般情况下不会造成很大的影响，但如果食用苦杏仁之后出现不适还是应该及时就医。 吃苦杏仁的好处还有很多，它具有镇咳、抗炎、助消化等作用了