不吃早餐真的能减肥?减肥新招震惊你 但是现在有人提出不吃早餐有很多的好处
2020-03-30 12:33:18 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:不吃早餐真的能减肥?减肥新招震惊你 但是现在有人提出不吃早餐有很多的好处

所有人都知道早餐很重要,早餐要吃的像国王一样。但是现在有人提出不吃早餐有很多的好处,不仅减肥还能治疗肥胖疾病,这是真的吗?快来和小编一起看看吧!

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据报道,研究是在澳莫纳什大学进行的。研究得出结论,在规定的时间范围内吃饭,要比每日计算摄入的卡路里量更容易减肥。研究还发现,卡路里的摄入、运动水平、饥饿水平和生活质量等因素,在早晨节食和不节食的两组人中差别不大。

早餐被人们视为一天中最重要的一餐,但据澳大利亚“新快网”10月22日报道,澳大学最新研究显示,不吃早晨确实能减肥,这是治疗澳大利亚人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法。

不吃早餐真的能减肥?减肥新招震惊你

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