原标题：黑芝麻+核桃+黑豆=秀发+黑发+护发 还要注意供给给头发足够的营养
脱发，掉发怎么办?吃什么能让头发乌黑秀丽？每个人都想有一头健康秀丽的头发，除了要要做好梳、洗、理之外，还要注意供给给头发足够的营养。那么护发吃什么好呢?四海网推荐养发小窍门：黑芝麻+核桃+黑豆。
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核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素，这些都是头发生长必需的营养成分，能使头发乌黑浓密。
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