原标题：减肥和吃肉不是天敌 多吃蔬菜少吃肉

我们都知道减肥首先要做到就是加强运动，多吃蔬菜少吃肉，而且做到尽量做到不吃肉，在我们的观念里面减肥和吃肉是一个完全敌对的词语，其实少量吃肉反而对减肥有益处，不信就来看看吧。

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