睡不够更易导致腹部肥胖 导致食欲增加
2020-01-09 13:22:55 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：黄懒懒
原标题：睡不够更易导致腹部肥胖 导致食欲增加
根据韩国食品研究所的数据分析，每晚睡眠7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，腹部肥胖的风险低28%至35%。睡眠不足会导致瘦素减少和饥饿激素升高，导致食欲增加。另外，饮食中摄入13%到26%的脂肪，更有助于减肥。
相关：
原标题：惋惜!德国一百年建筑起火，米其林三星餐厅被毁 德国黑山林地区塔奥贝筒巴斯酒店5日早上发生火灾，据外媒报道，德国一间具有历史价值、内有数家米其林餐厅的五星级豪华酒店塔奥贝筒巴斯酒店5日发生大火，
据英国《每日邮报》1月6日报道，美国印第安纳州卡梅尔市新年伊始降生了一对奇特的龙凤胎，这对自然分娩的龙凤胎相差30分钟跨年来到人间，却成就了一个相隔一年被划为不同年代生人的事实。 这对龙凤胎大的是姐姐，
跨年龙凤胎出生 仅隔半小时相差一个年代 据英国《每日邮报》1月6日报道，美国印第安纳州卡梅尔市新年伊始降生了一对奇特的龙凤胎，这对自然分娩的龙凤胎相差30分钟跨年来到人间，却成就了一个相隔一年被划为不同年
睡不够更易导致腹部肥胖是真的吗?摄入适量脂肪有助于减肥，你平时几点睡觉?腹部肥胖又该怎么减肥呢?跟着小编一起来看看吧。 睡不够更易导致腹部肥胖 根据韩国食品研究所的数据分析，每晚睡眠7至9小时的人比每晚
许多父母在面对发育期的宝宝，希望能够把所有的营养都给宝宝补充，殊不知这样易导致宝宝体内微量元素过量，从而导致孩子性早熟，出现得不偿失的错误。因而但是专家表示：微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育