牛油果怎么吃最好
2022-03-28 20:29:26 | 来源:http://www.wosku.com | 投稿:baidu | 编辑:baidu

原标题:牛油果怎么吃最好

  牛油果原产于中美洲,别称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨、奶油果等,为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头,下面我们就一起来看一看牛油果怎么吃最好吧!   【材料】法式面包适量、牛油果1个、大虾仁数只、欧芹适量、青柠檬小半个。   【做法】①法式面包切片,选择外皮颜色暗黑成熟的牛油果压成泥,加半个柠檬汁搅匀。②虾仁去壳去肠,煎锅放少量油把虾仁煎熟,放入盐和黑胡椒粉调味,撒些欧芹碎末增香。③调好的牛油果抹在面包片上,码上虾仁,一份简单美味、健康时尚的午餐就做好了。   1 2 3 4 下一页

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