打嗝不停怎么办 一招教你轻松止嗝
2022-04-15 14:48:03 | 来源：http://www.wosku.com | 投稿：baidu | 编辑：baidu
原标题：打嗝不停怎么办 一招教你轻松止嗝
我们很多都遇到过吃饭或者喝水打嗝的时候，尤其连续打嗝不停的时候很尴尬，和人说话都断断续续，给人留下非常不好的印象，虽然打嗝是随机性的，但我们要能知道怎么快速止嗝那多好，可以省去不少麻烦。 医学上解释打嗝是横膈膜痉挛造成，当人吃太多或是消化系统中的气体过多时，或是一边吃东西一边讲话而吸入太多空气等等，横膈膜不自主地收缩，同时喉头紧缩、声门关闭，空气流动受到阻碍，就会出现打嗝的反射反应。 一般打嗝几次会缓和下来，很少有连续很长时间的。 专家建议吃饭不要狼吞虎咽的，也不要不分心，不要吃辛辣、油腻或冰冷的食物都有助于预防打嗝，若有打嗝情形出现，从中医角度说有2个穴位可以有效止嗝，大家学起来吧。 一、鸠尾穴 「鸠尾」穴位于胸骨最下端的凹陷处，用大拇指轻轻按压刺激「鸠尾」穴，可以止住打嗝，刺激鸠尾穴有助抑制打嗝，如图所示，吃饭遇到打嗝不停地时候可以按住穴位，迅速止嗝，避免尴尬产生。 二、翳风穴 位于耳根部，耳垂后方的凹陷处就是「翳风」穴，用大拇指或中指按压这裡，可以快速止嗝，还能改善脸部的血液与淋巴循环，消除浮肿，平时也可以按摩一下，促进血液循环，穴道按摩宜注意！按压头面力道轻，饭后不要立刻按。 一般来说，按摩穴位只需要3~5秒即可，不需要太用力，也不需要长时间按住穴位，可以间断式按摩能有效止嗝，当然按摩穴位不能用指尖或者指甲，会伤害到血管。