原标题：瘦腿方法小妙招 轻松甩掉梨形身材
我们东方女性的身材特点普遍就是比较娇小，很多人都没有很高挑的身材。因为我们的身高不是非常的高，所以一旦我们的下半身堆积有脂肪的话我们的身材看上去就非常像一个梨，这个也就是为什么人家会说你是梨形身材的原因。事实上，我们的下半身要是比较纤细的话，会给人一种视觉上的错觉，让人感觉你会比实际上高一些，但是呢要是小半身非常的粗壮，就会给人感觉你很矮。那么有没有一些瘦腿方法小妙招可以帮助我们呢？
瘦腿方法小妙招
瘦腿方法小妙招之一就是我们要在有空的时候拼命做一些瘦腿的运动。比如说我们去买东西排队买单的时候，或者等红绿灯的时候，都可以稍微将自己的脚尖踮起来，这样可以很好的让我们的腿部血液流速加快，起到瘦腿的效果。晚上睡觉的时候也是一样，可以多活动一下自己的腿。
瘦腿方法小妙招之二就是我们在上班的时候，因为坐太久也会觉得很累，所以这样时候我们就需要常常将自己的双腿稍微的抬高一点，接着我们将受力集中到大腿根部，这样的话可以很好的消耗那些藏在我们大腿上的脂肪。
瘦腿方法小妙招之三就是我们要多摄取一些新鲜的水果，因为水果中有一些是有利尿的功能的，我们的下半身之所以会看上去浮肿就是因为水分太多，没有及时的排出体外，所以呢我们可以利用水果的利尿功能将这些水分给排出体外，加快新陈代谢的速度，最后也是可以很好的瘦到我们的大腿的。
这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。
相关：
我们都知道，一样身高的人，要是纤瘦一点的话会让人感觉她的身高会高一些，要是胖一些的
腿粗是一件烦恼的事情，但是腿粗还比较容易减下来，但是腿型不好，腿瘦也不见得好看。而
要说还在读书的妹纸就不爱漂亮，相信也没有几个人会认同，事实上，在很多时候我们往往都
我们对于一些外表看上去非常光鲜的女性往往都是觉得非常的不错。但是我们往往就是不知道
相信大家都希望让自己的身材变得更加的完美，这个都是无可厚非的，所以呢我们也不断的寻
现在很多的美眉呢都在选择用一些健康的方式来减肥，比如说运动，又比如说喝茶。事实上喝
秋天的时候看着大家都穿着短裤和短裙来秀出一双美腿，腿粗的话确实让一些人觉得有些不好
想要拥有一个细长的美腿，是每个女性朋友都希望的。但是由于工作和
长时间久坐会导致下半身水肿，上身和下半身往往不成比例，要想解决下半身浮肿，三个方法能够有效的帮助
久坐族有肚腩又怎样？扭扭腰就能随时“丢掉”的赘肉，从来都不是女人的烦恼。上学时