原标题：快速瘦腹有绝招 自制瘦身膜效果好

    想要快速瘦腹，使用瘦身膜是一个很好的办法，蔬菜中的膳食纤维和维生素含量都非常丰富，利用蔬菜自制出的瘦身膜能够达到减脂瘦腹的效果，下面就向大家介绍一下瘦身膜的制作方法。
      一、芹菜瘦身膜
    芹菜对于消除水肿型肥胖有着很好的效果，芹菜中的纤维素和抗氧化成分能够快速分解腹部的脂肪细胞，还能防止皮肤的老化和去除角质。
    制作方法：取一些芹菜茎放到榨汁机榨成泥，然后倒在面膜碗中，加入一点蜂蜜搅拌均匀。用手取一些芹菜泥涂抹在腹部，以肚脐为中心绕圈按摩，顺时针逆时针各按摩40次，然后用保鲜膜包裹上，半小时后洗掉就可以了。
    二、白菜瘦身膜
    白菜对于消除肉感比较结实的肥胖有很好的效果。如果腹部上的肉是属于比较硬的那种，那么想要减掉赘肉，就需要先将脂肪变软，因此，白菜就是一种很好的补充水分的方法。
    制作方法：将白菜的茎和叶都放到榨汁机中榨成泥，然后涂抹在腹部，以肚脐为中心绕圈按摩，顺时针逆时针各按摩40次。这样更有利于皮肤能吸收到白菜的纤维素和水分，而且白菜也不会对皮肤产生什么刺激。

tags：

上一篇  下一篇

相关：

男生怎么瘦肚子 让女人更爱你

男生喜欢喝酒的偏多，所以患有啤酒肚的人大多都是在男士身上比较多见，上了三四十岁，为事

怎样瘦肚子 如何瘦身让你敢做迷人“小腰精”

　　对于很多人而言，减肥瘦身永远都是不可忽视的事情，即使再苗条的人

郑多燕减肥舞 这种方法瘦肚子效果最好

　　减肥舞是一种非常不错的减肥方法，这种方法是非常有效的。今天给大家带来郑多燕减肥

郑多燕减肥舞 这种方法让你拥有完美身材

　　在我们的生活中减肥是一种生活的态度，今天让小编给大家带来郑多燕减肥操，这个减肥

减肥瘦肚子 只需一招就能告别大肚腩

　　现代人物质条件越来越好，出现在餐桌上的食物也越来越多，再加上交

怎么样可以瘦肚子 方法多

　　怎么样可以瘦肚子已经成为了人们经常谈的话题，很多人围在一起都会谈自己的身材，瘦肚子

专家指导：哪些原因导致你的小肚腩越来越大？

导致小肚腩越来越大的原因有很多，可能是由于不良的生活习惯，也可能是缺乏运动或者生活压力大等，那么

从日常饮食入手 简单有效平坦小腹

人如果长期坐着或者到了一定的年纪，腹部都会出现赘肉，通过运动来平坦小腹其实是一件很不容易的事情，

睡前一件事让你肚子暴瘦

　　从今天往前数，没有哪一个朝代的女人不追求苗条身材，即使以胖为美

注重生活细节 还你苗条身材远离水桶腰

凸起的肚子，完全看不出腰线的身材着实是看起来完全没有美感，想要远离水桶腰那么就从注重生活细节开始