原标题：教你脸上长痘怎么快速消除小妙招，从此拜拜痘痘

　　原标题：教你脸上长痘怎么快速消除小妙招，从此拜拜痘痘 　　美丽不再，痘痘已是惨不忍睹，你尝试过很多祛痘方法，小偏方，门诊给你开过红霉素软膏，维生素B6，维A酸乳膏，痘痘还是那么疯狂，怎样才能从此不长痘？下面几个最有用的祛痘技巧，肯定有一个让你心花怒放。 　　1、祛痘小妙招 　　多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，它们都是低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，可以增强皮肤抵抗力。祛痘的医生都是常常跟长痘痘朋友 这样说，效果不会差到哪里去。 　　2、祛痘小妙招 　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛痘，去粉刺，还可以美白嫩肤。 　　3、祛痘小妙招 　　保证充足睡眠，无论如何都要保证8小时的充足睡眠，好的睡眠可以让身体的毒素在夜间排除，这样肌肤就不会有毒素堆积的青春痘出现，所以为了祛痘，为了一副美丽晳白的脸蛋，请于12点之前就寝。 　　4、祛痘小妙招 　　如果痘痘还像雨后春笋一样的长，上面干货分享的方法，和以前用过的小窍门都无法消除，那你还是用朴芝兰去痘，云南大学和青岛农业大学以前长痘痘大学生反馈，不是特别难看的痘痘，正常1个月能清除得很干净。每天不断的坚持用，很快痘痘不再属于你了。 　　返回搜狐，查看更多 　　责任编辑：

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