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您也有这样的困扰吗？似乎，年过5旬后越来越难一觉到天亮？根据台湾睡眠医学会106年最新调查发现，国人50～59岁慢性失眠盛行率为16.7%；60～69岁慢性失眠盛行率为22.7%，远高于全台慢性失眠症盛行率11.3%的平均值。究
阅读(3)2017-05-11
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对于刚进入职场的新人来说，都喜欢能得到上司的赏识与青睐，才能有更多的升值与发展的机会，这5个要诀能让上司更加赏识你，一起来看看吧！1.讲究效率企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高
阅读(1)2017-04-28
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疯妈祖跟绕境 忧空气污染心慌慌 谨记3要诀 降低空气污染风险
【大成报记者心愚/台中报道】妈祖绕境为台湾特有文化活动，每年吸引上万人参与、和妈祖一同踏上进香旅程。不过，近年空气污染议题火热，民众想虔诚绕境或到场感受妈祖魅力、却难免怕蒙受空气污染风险；医生建议，把握
阅读(2)2017-03-20
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春节期间出国潮再现，尽管多数民众已有旅平险概念，但对保单內容却一知半解。富邦人寿建议掌握“保障完整”与“保额充足”2大投保要诀，网络申办具有24小时不打烊的优势，下载手机APP提供急难救助专线，为保户提供全
阅读(4)2017-01-10
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▲标准检验局提醒单车族，防护头盔选购、佩戴时需留意8要诀。为了提醒民众市售单车头盔的安全性，经济部标准检验局今日表示，选购、佩戴、使用时应注意8个要诀，包括选择适合自己头部之头盔、勿将产业用防护头盔充当
阅读(0)2016-12-14
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俗语说：“肠道好、不会老”。不过，调查却发现，9成以上国人膳食纤维摄取严重不足，营养师指出，肠道要健康，适度补充膳食纤维千万不能少，除了天然食物外，适度补充保健品也是选择之一，建议应掌握5要领，才能吃出
阅读(3)2016-11-06
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▲光靠全民健保不够，寿险者建议，可善用实支实付型医疗险，补足医疗保障缺口，并掌握三大投保要诀随着医疗费用日益高涨，未来全面实施的DRG制度，加上全民健保支付制度的调整，势必将造成民众的支出增加，尤其医疗
阅读(4)2016-10-23
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霜降将至，麻豆大白柚在23日前后正是采收期，台南农改场表示，因降雨与台风影响，虽然外观跟产量受到影响，仍陆续采收，选购则该注意外观色泽、形状、重量这三个选购要诀。农委会台南农业改良场表示，麻豆大白柚，原
阅读(0)2016-10-17
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俗语说：“肠道好、不会老”。不过，调查却发现，9成以上国人膳食纤维摄取严重不足，营养师指出，肠道要健康，适度补充膳食纤维千万不能少，除了天然食物外，适度补充保健品也是选择之一，建议应掌握5要领，才能吃出
阅读(2)2016-09-23
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▲中秋烤肉，安全使用卡式炉、瓦斯罐，需要留意8要诀。中秋佳节、烤肉赏月将届，经济部标准检验局今日提醒民众，使用卡式炉、瓦斯罐要注意8要诀，包括勿在密闭空间使用、远离易燃物、避免烹煮时汤汁溢出、避免过热等
阅读(29)2016-09-05
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(优活健康网记者徐平/综合报道)根据卫福部最新的资料显示，今年因为热伤害而送医的人数较去年同期增加7成， 6大危险族群包括婴幼童、65岁以上的长者、慢性病人、服用药物暨户外工作者、运动员或密闭空间工作者及过重
阅读(13)2016-07-14
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奇美医院提供预防热伤害三要诀:保持凉爽.补充水份.提高警觉~卫福部统计热伤害人数 今年较去年同期(5-6月中)增加7成
【大成报记者刘彩云/台南报道】奇美医学中心急诊医学部主治医生张敬弘:随着不断升高的碳排放量，全球暖化的脚步不曾停滞，台湾的气温也随着全球暖化屡屡写下新猷，根据卫福部最新的资料显示今105年自入夏以来因为热伤
阅读(6)2016-07-14
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登山会上瘾！攀登顶峰，是实现对自我的挑战，也能抒压健身，许多刚攻下一座山的山友还喘著气，就想著下一次该爬哪一座山头？不过，现实生活中就有不少山友因膝关节保护不当，或过度操劳而被迫放弃热爱的登山活动，如
阅读(10)2016-07-13
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（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）患有慢性病的民众平日该如何做好身体保健呢?可从日常生活中的小细节做起，像是在看电视、使用电脑，记得要定时起来动一动，也不要熬夜或过度玩乐，以免增加心脏血管的负荷，饮食方
阅读(1)2016-06-22
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现在暑气正盛，1年中最热的“大暑”也即将到来，但是，你知道吗，有人在此时节喝温汤羊肉的养生习俗，大家正觉得好奇：“羊肉不是属于热性上火的食物吗？天热季节吃适合吗？”据说可以将体內寒气驱散，并称为“冬病夏
阅读(11)2016-06-21
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(健康医疗网／记者郭庚儒报道)近年韩流席卷全亚洲，各个韩星不只帅气挺拔，还拥有连女人都称羨的光滑透亮肌肤，过去只有女性重视肌肤保养，现今愈来愈多男性开始“顾面子”，都自有一套保养秘诀。医生强调，男性普遍
阅读(0)2016-06-01
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现代人生活节奏紧湊，工作压力一大起来，有些人就会开始便秘；到了要开会报告前夕，则会因为紧张、焦虑而腹泻拉不停。在《华人健康网》5914呼叫医生中，网友提问：“压力大或紧张时，就会便秘、腹泻，该怎么办？”该
阅读(5)2016-05-17
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记者赵晓慧／台北报道蝴蝶兰是美丽高雅的植物，台糖公司4日分享4大栽培要诀，包括光线、水分、温度与湿度等。此外，母亲节将至，台糖精致农业事业部应景推出“台糖蝴蝶兰”，犒赏全年最辛苦的妈妈们。蝴蝶兰习性及如
阅读(0)2016-05-04
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－怎样轻松报税专题之六综合所得税开征季节又到了，不少银行提供小额信贷服务，若想使用信贷缴税，记得掌握“可申贷额度”、“有无绑约”、“申办速度”等基本要诀，为自己挑选最合适的商品。尽管不少银行信贷商品打
阅读(0)2016-05-01
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记者赵晓慧／台北报道经济部标准检验局今日提醒民众，为家中小朋友购买、使用塑胶娃娃玩具，要注意5要诀，包括商品贴附“商品检验标识”、是否贴附详细中文标示、选择适合儿童年龄之玩具、勿让婴幼儿将玩具等物品放
阅读(4)2016-04-13
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记者赵晓慧／台北报道春雨绵绵加上夏季梅雨即将到来，经济部标检局今（12）日公布除湿机使用安全8大要诀，包括使用时应保持进、出风口与周围环境有50公分的净空距离，切勿置于衣櫥或更衣间等密闭空间，以避免通风不良
阅读(5)2016-04-13
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记者赵晓慧／台北报道春雨绵绵加上夏季梅雨即将到来，经济部标检局今日公布除湿机使用安全8大要诀，包括使用时应保持进、出风口与周围环境有50公分的净空距离，切勿置于衣櫥或更衣间等密闭空间，以避免通风不良造成
阅读(2)2016-04-13